Yuk Catat! Mengenal 5 Lebih Jauh Vitamin B3 Asam Orotat Dalam Konteks Kesehatan
Yuk Catat! Mengenal 5 Lebih Jauh Vitamin B3 Asam Orotat Dalam Konteks Kesehatan-Foto : Net-net
BACA JUGA:Kuliner Ajaib! Ini 5 Manfaat Kecipir dan Perannya Dalam Menjaga Keseimbangan Pencernaan
Paparan radikal bebas yang berlebihan dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan sel tubuh dan mempercepat penuaan.
Bila ingin awet muda, usahakan untuk memenuhi kebutuhan niasin harian Anda.
Niasin diketahui dapat memperlambat proses penuaan pada pria dan wanita.
Studi dalam jurnal Nature Communication mengungkapkan bahwa salah satu bentuk dari vitamin B3,
BACA JUGA:Detoksifikasi Alami, 5 Manfaat Daun Salam untuk Merawat Pencernaan Tubuh Anda
yakni nicotinamide riboside (NR), dapat meningkatkan produksi nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+).
Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) ini diketahui bertanggung jawab terhadap berbagai fungsi sel tubuh,
termasuk mengatur kapan dan bagaimana perubahan sel yang berkaitan dengan proses penuaan terjadi.
4. Memelihara kesehatan kulit
BACA JUGA:Terungkap! 5 Manfaat Hebat Daun Salam yang Mampu Menyehatkan Pencernaan
Fungsi niasin untuk kesehatan lainnya yang sayang Anda lewatkan adalah kemampuannya dalam menjaga kesehatan kulit.
Menurut penelitian dari Experimental Dermatology, nikotinamida dapat membantu melindungi sel kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
Selain itu, nikotinamida membantu mencegah hilangnya kadar air pada lapisan terluar kulit, sehingga kelembapan kulit terjaga.
Tidak heran bila Anda sering menemukan beberapa produk perawatan kulit yang mengandung niacin mengingat manfaat yang diberikan.
- Tag
- Share
-
-
