Simak 5 Manfaat dan Kandungan di Dalam Buah Tomat Untuk Kesehatan
Simak 5 Manfaat dan Kandungan di Dalam Buah Tomat Untuk Kesehatan-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Tomat adalah buah yang populer dan sering digunakan dalam berbagai masakan.
Selain memberikan rasa segar dan nikmat, tomat juga kaya akan kandungan gizi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Ketahui apa saja manfaat tomat apabila kamu mengonsumsinya secara rutin.
Sebagian orang hanya mengetahui manfaat tomat untuk kesehatan mata.
BACA JUGA:Catat Inilah 5 Cara Merawat Kulit Wajah Agar Tetap Sehat
Padahal, buah yang sering disangka sayur ini memiliki beragam manfaat lain yang juga baik untuk kesehatan, seperti mencegah kanker dan mengontrol kadar gula darah.
Tomat bukan hanya lezat dalam hidangan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.
Makanan sehat ini kaya akan nutrisi penting yang dapat memberikan dampak positif bagi tubuh.
Buah ini mengandung vitamin dan mineral yang sangat penting.
BACA JUGA:Ini 5 Rekomendasi Gerakan Tubuh Bugar dengan Olahraga Tabata
Mulai dari vitamin C, A, K, antioksidan, kalium, hingga serat.
Berikut inilah 5 manfaat tomat untuk kesehatan wajib kalian coba:
1. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Tomat mengandung antioksidan berupa likopen yang baik untuk menghambat pertumbuhan dan penyebaran beberapa jenis kanker, seperti kanker prostat, kanker paru-paru, dan kanker lambung.
- Tag
- Share
-
-
