Dari Jantung hingga Kulit Cerah, Ini Manfaat Hebat Selada Air Untuk Kesehatan
Dari Jantung hingga Kulit Cerah, Ini Manfaat Hebat Selada Air Untuk Kesehatan-pagaralampos-kolase
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu! Manfaat Bawang Putih Mentah bagi Kesehatan Tubuh
Konsumsi rutin dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Menjaga Kesehatan Tulang
Dengan kandungan kalsium, magnesium, dan vitamin K yang tinggi, selada air membantu.
memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis, terutama pada usia lanjut.
BACA JUGA:Si Buah Cantik Dengan Segudang Khasiat, Ini Manfaat Apel Fuji Untuk Kesehatan Tubuh
4. Menyehatkan Mata
Kandungan vitamin A dan beta-karoten dalam selada air berperan penting dalam menjaga kesehatan mata.
meningkatkan penglihatan, dan mencegah gangguan seperti rabun senja.
5. Mendetoksifikasi Tubuh
BACA JUGA:Manfaat Durian: Si Raja Buah yang Menyimpan Banyak Khasiat Untuk Kesehatan Tubuh
Selada air memiliki efek diuretik alami yang membantu mengeluarkan racun dan.
kelebihan cairan dari tubuh melalui urin, sehingga membantu fungsi ginjal dan hati tetap optimal.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
- Tag
- Share
-
-
