Si Buah Cantik Dengan Segudang Khasiat, Ini Manfaat Apel Fuji Untuk Kesehatan Tubuh
Apel Fuji, Si Buah Cantik Dengan Segudang Khasiat Untuk Kesehatan Tubuh!-pagaralampos-kolase
KORANPAGARALAMPOS.COM - Apel Fuji adalah salah satu jenis apel yang berasal dari Jepang dan kini banyak dibudidayakan di berbagai negara, termasuk Indonesia.
Apel ini terkenal dengan rasanya yang manis, teksturnya yang renyah, serta aromanya yang segar.
Selain enak dimakan langsung, apel Fuji juga mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, serat, antioksidan, dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut berbagai manfaat apel Fuji untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Inilah Deretan Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan dan Kecantikan
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Apel Fuji kaya akan serat larut (pektin) yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Selain itu, antioksidan seperti flavonoid dan polifenol juga membantu melancarkan aliran darah dan melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam apel Fuji membantu memperkuat sistem imun tubuh, melindungi dari infeksi, flu, dan pilek.
Vitamin ini juga berperan dalam mempercepat penyembuhan luka serta meningkatkan penyerapan zat besi.
BACA JUGA:Penuh Nutrisi, Inilah 7 Manfaat Kolang Kaling Untuk Kesehatan Tubuh!
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Apel Fuji rendah kalori dan tinggi serat, membuat kamu merasa kenyang lebih lama.
- Tag
- Share
-
-
