Tak Disangka, Ternyata Ini 5 Manfaat Rhubarb Sebagai Penyaring Alami Untuk Sistem Ginjal

Reporter: POY |

Editor: POY |

Minggu , 07 Jan 2024 - 16:06

Tak Disangka, Ternyata Ini 5 Manfaat Rhubarb Sebagai Penyaring Alami Untuk Sistem Ginjal-foto:net-net

Hingga saat ini, belum ada studi klinis yang mengkaji efektivitas manfaat rhubarb bagi kesehatan dan fungsinya sebagai pengobatan.

2. Memelihara kesehatan dan fungsi jantung

Rhubarb mengandung serat, antioksidan, serta vitamin dan mineral yang dapat membantu menurunkan kolesterol.

Berbagai studi menunjukkan bahwa konsumsi rhubarb secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol jahat LDL sebanyak 9% dan kolesterol total sekitar 8%.

Penurunan kadar kolesterol dapat mencegah terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah akibat penumpukan kolesterol (aterosklerosis)

yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular.

Selain itu, rhubarb juga mengandung kalium yang berperan penting untuk mengontrol tekanan darah.

Oleh karena itu, rhubarb baik dikonsumsi untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan serangan jantung.

3. Menjaga kesehatan tulang

Kandungan kalsium dan vitamin K pada rhubarb bermanfaat untuk mendukung proses pembentukan jaringan tulang.

Oleh karena itu, rhubarb baik dikonsumsi untuk menjaga kekuatan dan kesehatan tulang, serta menurunkan risiko terjadinya osteoporosis.

4. Mengurangi risiko kanker

tak disangka, ternyata ini 5 manfaat rhubarb sebagai penyaring alami untuk sistem ginjal                            pagaralampos.co- rhubarb (rheum rhabarbarum) adalah jenis sayuran yang tumbuh di daerah pegunungan dan beriklim sedang, seperti asia timur, eropa, dan amerika utara.
daun rhubarb tidak dapat dikonsumsi karena mengandung racun dan asam oksalat yang tinggi.
oleh karena itu, bagian dari rhubarb yang dapat dikonsumsi hanyalah bagian batangnya saja yang berwarna kemerahan. 
rhubarb termasuk sayuran yang jarang diketahui di indonesia.
baca juga:walaupun manis, ini 5 manfaat kesehatan yang terkandung dalam rambutan
meski begitu, bentuknya mirip seperti sayuran yang banyak dibudidayakan di indonesia.
tangkainya berwarna kemerahan seperti tangkai daun singkong.
bedanya, tangkai rhubarb sedikit lebih tebal.
sementara daunnya mirip seperti selada. 
baca juga:tak hanya segar! ini 5 manfaat luar biasa jambu air keunggulan antioksidan yang sehat
lazimnya, bagian sayuran yang bisa dikonsumsi adalah daunnya.
namun, daun rhubarb justru pantang untuk dimakan karena mengandung racun dan asam oksalat yang cukup tinggi.
hanya batang tanamannya saja yang aman untuk dimakan. 
rhubarb memang masih terdengar asing di telinga masyarakat indonesia.
baca juga:manis dan berkhasiat, ini 5 manfaat gula aren untuk kesehatan cek faktanya!
namun, tahukah anda bahwa manfaat rhubarb bagi kesehatan tidaklah sedikit?
tanaman ini sudah lama digunakan oleh masyarakat tiongkok, arab, dan yunani sejak ribuan tahun lalu sebagai pengobatan berbagai penyakit.
rhubarb juga mengandung nutrisi lain, yaitu selenium, folat, vitamin a, vitamin b, vitamin e, dan vitamin k, walau jumlahnya sedikit.
sayuran ini juga mengandung antioksidan, seperti polifenol, antosianin, likopen, serta lutein dan zeaxanthin.
baca juga:selain mencerahkan, ini dia mengungkap 5 keajaiban manfaat untuk kesehatan anda
rhubarb mengandung vitamin a dan antioksidan, seperti lutein, zeaxanthin, dan likopen, yang baik untuk kesehatan mata.
asupan di dalam rhubarb tersebut diketahui baik untuk mencegah kerusakan mata dan menurunkan risiko terjadinya penyakit pada mata akibat penuaan, seperti katarak dan degenerasi makula.
berikut inilah 5 manfaat rhubarb untuk kesehatan tubuh anda wajib kalian simak: 
1. menyehatkan mata
baca juga:selain bergizi, ini 5 kandungan dalam kedelai hitam segudang manfaat untuk kesehatan anda
rhubarb mengandung vitamin a dan antioksidan, seperti lutein, zeaxanthin, dan likopen, yang baik untuk kesehatan mata.
asupan di dalam rhubarb tersebut diketahui baik untuk mencegah kerusakan mata dan menurunkan risiko terjadinya penyakit pada mata akibat penuaan, seperti katarak dan degenerasi makula.
selain berbagai khasiat di atas, rhubarb juga dipercaya bermanfaat untuk mempercepat proses penyembuhan luka, mencegah obesitas, serta membasmi bakteri dan parasit.
sayangnya, berbagai manfaat rhubarb tersebut baru diketahui melalui penelitian berskala kecil.
baca juga:menggali kekuatan kacang mete! ini dia 5 manfaat luar biasa untuk kesehatan anda
hingga saat ini, belum ada studi klinis yang mengkaji efektivitas manfaat rhubarb bagi kesehatan dan fungsinya sebagai pengobatan. 
2. memelihara kesehatan dan fungsi jantung
rhubarb mengandung serat, antioksidan, serta vitamin dan mineral yang dapat membantu menurunkan kolesterol.
berbagai studi menunjukkan bahwa konsumsi rhubarb secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol jahat ldl sebanyak 9% dan kolesterol total sekitar 8%.
baca juga:meningkatkan mood dengan senyuman! menelusuri 5 manfaat kesehatan dari tersenyum setiap hari
penurunan kadar kolesterol dapat mencegah terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah akibat penumpukan kolesterol (aterosklerosis)
yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular.
selain itu, rhubarb juga mengandung kalium yang berperan penting untuk mengontrol tekanan darah.
oleh karena itu, rhubarb baik dikonsumsi untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan serangan jantung.
baca juga:keajaiban herbal indonesia! mengenal 5 manfaat brotowali peran penting bagi kesehatan
3. menjaga kesehatan tulang
kandungan kalsium dan vitamin k pada rhubarb bermanfaat untuk mendukung proses pembentukan jaringan tulang.
oleh karena itu, rhubarb baik dikonsumsi untuk menjaga kekuatan dan kesehatan tulang, serta menurunkan risiko terjadinya osteoporosis.
4. mengurangi risiko kanker
baca juga:yuk simak! ini dia keajaiban herbal indonesia! mengenal 5 manfaat pasak bumi dan khasiatnya yang menakjubkan
salah satu manfaat rhubarb yang juga tak kalah penting adalah dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit kanker.
kandungan antioksidan pada rhubarb diketahui bermanfaat untuk melawan radikal bebas, salah satu pemicu pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
5. meredakan peradangan
di beberapa negara, seperti tiongkok dan yunani, rhubarb telah digunakan sejak lama sebagai obat tradisional untuk mengatasi demam dan nyeri akibat peradangan pada tubuh.
baca juga:wajib kalian simak! ini 5 rahasia kesehatan tersembunyi manfaat kacang hijau untuk tubuh anda
manfaat tersebut juga didukung oleh berbagai penelitian yang menunjukkan bahwa rhubarb mengandung zat antiradang, sehingga bermanfaat untuk meredakan peradangan di dalam tubuh.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan