Tak Hanya Manis! Nikmati Kelezatan dan 5 Manfaat Buah Melon Untuk Pencernaan Yang Sehat
Tak Hanya Manis! Nikmati Kelezatan dan 5 Manfaat Buah Melon Untuk Pencernaan Yang Sehat-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Melon adalah buah berbentuk bulat yang berasal dari jenis Cucumis melon.
Ciri khasnya tampak pada warna kulitnya yang hijau kekuningan dan daging buahnya yang hijau terang.
Selain varian ini, ada pula melon jingga yang dikenal sebagai cantaloupe.
Tidak hanya itu, manfaat melon juga melibatkan kemampuannya sebagai anti-inflamasi alami, membantu melawan radikal bebas, dan menjaga elastisitas kulit.
BACA JUGA:Apa yang Harus Dilakukan Jika Depresi? Ini 5 Cara Mengatasi Menurut Psikologi Bagi Kesehatan
Selain itu, kandungan likopen dalam melon juga dapat membantu melindungi kulit dari efek buruk sinar UV.
Buah memiliki banyak keistimewaan bagi kesehatan tubuh.
Kandungan nutrisinya membuat buah ini baik untuk kesehatan pencernaan, kardiovaskular, metabolisme, dan kesehatan kulit.
Selain memiliki tekstur yang renyah dan rasa manis yang menyegarkan melon juga memiliki kandungan nutrisi penting.
Berdasarkan kandungannya, tentu konsumsi melon dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.
Kandungan gizi melon termasuk yang paling beragam bila dibandingkan dengan buah-buahan sejenisnya.
Buah berdaging lembut ini juga tinggi kandungan air.
Bahkan, hampir 90% dari daging buah melon adalah air.
- Tag
- Share
-
-
