Wajib Coba! Minuman Tradisional Penuh 5 Manfaat Cincau Hijau dan Berbagai Keajaiban Kesehatannya

Reporter: POY |

Editor: POY |

Minggu , 07 Jan 2024 - 04:05

Wajib Coba! Minuman Tradisional Penuh 5 Manfaat Cincau Hijau dan Berbagai Keajaiban Kesehatannya-Foto : Net-net

wajib coba! minuman tradisional penuh 5 manfaat cincau hijau dan berbagai keajaiban kesehatannya                            pagaralampos.co- cincau hijau terbuat dari tumbuhan dan biasanya digunakan sebagai bahan untuk membuat minuman atau makanan tertentu.
jenis makanan ini biasa ditambahkan ke dalam es cincau hijau atau bubur cincau.
cincau hijau memiliki warna yang lebih terang ketimbang cincau hitam.
selain memberikan rasa unik, cincau juga dianggap memiliki beberapa manfaat kesehatan.
baca juga:kenapa harus mematikan lampu saat tidur? ini 5 manfaat kesehatan fisik dan mental anda
ada empat jenis tanaman cincau yang dikenal masyarakat, yakni cincau hijau, cincau hitam, cincau minyak, dan cincau perdu.
cincau hijau sendiri memiliki karakteristik daun yang lemas sehingga mudah diperas, dan tidak mengeluarkan aroma langu layaknya cincau hitam sehingga relatif lebih digemari oleh orang indonesia.
cincau hijau kerap mungkin hanya dianggap sebagai minuman penutup dengan rasa yang mengegarkan.
di sisi lain, manfaat cincau hijau untuk kesehatan tidak bisa diremehkan.
baca juga:yuk cari tahu, 5 manfaat luar biasa kopi hijau untuk kesehatan tubuh anda
cincau hijau (cyclea barbata l. miers) adalah salah satu tanaman rambat yang tumbuh subur di daratan asia tenggara, termasuk indonesia.
tanaman dari suku menispermaceae ini bisa tumbuh subur secara liar pada tanah gembur maupun dibudidayakan di pekarangan rumah.
selain diolah menjadi minuman yang menyegarkan, manfaat cincau hijau juga berpotensi dapat berguna dalam pengobatan untuk beberapa masalah kesehatan yang dirasakan manusia.
memang sih belum ada penelitian medis tentang manfaat kesehatan di dalamnya.
baca juga:yuk kenali! 5 manfaat buah rambai yang luar biasa lezat dan bergizi untuk tubuh anda
secara umum kandungan daun cincau hijau adalah karbohidrat, lemak, protein dan senyawa lainnya, seperti polifenol dan flavonoid.
cincau hijau juga mengandung mineral dan vitamin, di antaranya kalsium, fosfor, vitamin a, serta vitamin b.
manfaat cincau hijau lainnya berkaitan dengan demam dan sakit tenggorokan.
cincau memiliki sifat menyejukkan yang dapat memberikan rasa kenyamanan pada tenggorokan yang meradang.
baca juga:tak hanya resep dapur, ini 5 manfaat daun bawang dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh
kandungan serat, mineral, dan antioksidan di dalamnya mampu memperkuat kekebalan tubuh dan mendukung pemulihan penyakit, termasuk demam.
berikut 5 manfaat cincau hijau untuk kesehatan anda wajib kalian simak:
1. menurunkan tekanan darah
sebuah penelitian membuktikan salah satu manfaat cincau hijau yang paling mengagumkan adalah dapat menurunkan tekanan darah sehingga sangat baik dikonsumsi oleh penderita hipertensi.
baca juga:tak hanya manis! nikmati kelezatan dan 5 manfaat buah cranberry dalam rutinitas harian anda
senyawa bioaktif pada cincau hijaulah yang memiliki peran sebagai penurun hipertensi ini.
tak tanggung-tanggung, senyawa bioaktif ini langsung menyasar ke pusat jaringan, seperti jantung, vaskular, dan sistem saraf.
senyawa ini dapat berperan sebagai angiotensin receptor blocker (arb), membantu mempercepat pembentukan urine (diuretik), dan juga menjadi antioksidan dalam proses stres oksidatif.
2. menyehatkan pencernaan
baca juga:catat! inilah 5 keajaiban antioksidan menyelami manfaat kesehatan daun kemangi
berdasarkan studi yang dipublikasikan di procedia chemistry, cincau hijau mengandung manfaat untuk menyehatkan pencernaan.
hal ini didasarkan atas kandungan flavonoid pada daun cincau hijau itu sendiri.
secara spesifik, manfaat cincau hijau ini adalah mencegah terjadinya diare.
selain itu, mengonsumsi cincau hijau juga akan menyehatkan usus, mengatasi asam lambung, dan mempercepat kesembuhan sariawan.
baca juga:tak hanya sehat! ini dia 5 sumber vitamin c terbaik nikmati manfaat buah kawista setiap hari
3. menangkal radikal bebas
penelitian yang dilakukan oleh universitas gadjah mada menunjukkan bahwa cincau hijau mengandung zat metabolit sekunder.
zat yang dimaksud, yakni terpenoid, flavonoid, tanin, dan fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan alami bagi tubuh.
kandungan ini pun membawa manfaat cincau hijau sebagai penangkal radikal bebas.
baca juga:yakin ga mau cobain? ini 5 manfaat buah aprikot untuk kesehatan pencernaan tubuh anda
radikal bebas dikenal sebagai penyebab berbagai penyakit kronis, seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
4. menstabilkan kadar gula darah
meningkatnya kadar gula darah bisa diminimalkan dengan mengonsumsi makanan yang mengandung bisbenzilsokuinolin klorofil seperti cincau hijau.
kandungan yang juga bisa ditemui dalam cincau hijau ini diketahui mampu menekan dan menstabilkan kadar gula darah yang meningkat.
baca juga:wajib tahu! ini 5 manfaat mangan untuk kesehatan tulang dan pencegahan osteoporosis
meskipun cincau hijau memiliki manfaat tersebut, kamu tetap harus mengontrol pola makan sehat dan membatasi asupan gula dari setiap makanan yang kamu konsumsi.
5. mencegah osteoporosis
untuk menghindari osteoporosis di hari tua, kamu sebaiknya memerhatikan asupan sejak dini.
mengonsumsi cincau hijau sehari-hari dapat dijadikan sebagai salah satu pilihan untuk mencegah osteoporosis.
baca juga:ternyata ini, dibalik 5 rahasia kesehatan tersembunyi manfaat luar biasa dari buah yuzu
cincau kaya akan kandungan senyawa kalsium fosfat yang terbentuk dari kalsium dan fosfor.
senyawa ini mampu menguatkan dan menutrisi tulang.
manfaat cincau hijau di atas masih membuktikan penelitian lebih lanjut, terutama efektivitasnya pada kesehatan manusia.