Ternyata Ini Alasan Dibalik Jahe Merah! 5 Rahasia Cantik Alami Keajaiban Jahe Merah Untuk Kulit dan Rambut

Reporter: POY |

Editor: POY |

Kamis , 04 Jan 2024 - 09:05

Ternyata Ini Alasan Dibalik Jahe Merah! 5 Rahasia Cantik Alami Keajaiban Jahe Merah Untuk Kulit dan Rambut-Foto : Net-net

ternyata ini alasan dibalik jahe merah! 5 rahasia cantik alami keajaiban jahe merah untuk kulit dan rambut                            pagaralampos.co- berbicara soal jahe, tanaman herbal ini bukan hanya rempah yang berfungsi sebagai bumbu masakan dan penghangat tubuh.
faktanya, mengonsumsi rempah satu ini secara rutin bisa memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
tanaman herbal dengan nama latin zingiber officinale ini masih satu famili dengan kencur, kunyit, dan lengkuas.
jahe merah merupakan salah satu tumbuhan herbal yang memiliki banyak khasiat dan banyak tumbuh di wilayah asia, termasuk indonesia.
baca juga:catat! inilah 5 keajaiban antioksidan menyelami manfaat kesehatan daun kemangi
tanaman ini masih satu kerabat dengan jahe biasa, kecombrang, kencur, dan temu ireng.
jika dibandingkan dengan jahe biasa, jahe merah memiliki rasa dan aroma yang sedikit lebih kuat dan pedas.
manfaat jahe merah untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengatasi berbagai penyakit sudah dikenal sejak ribuan tahun silam.
berkat kandungan zat dan senyawa alami di dalamnya, rempah-rempah yang satu ini banyak digunakan sebagai obat herbal tradisional.
baca juga:tak hanya sehat! ini dia 5 sumber vitamin c terbaik nikmati manfaat buah kawista setiap hari
ada banyak sekali nutrisi baik yang bisa didapatkan tubuh dari manfaat jahe, seperti serat, protein, kalori, dan berbagai jenis vitamin.
tak heran jika tanaman herbal ini menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, mulai dari meredakan nyeri menstruasi, meningkatkan fungsi otak, hingga meringankan gejala arthritis.
berikut 5 manfaat jahe merah untuk kesehatan anda wajib kalian coba dirumah:
1. antipenuaan dan antikanker
baca juga:yakin ga mau cobain? ini 5 manfaat buah aprikot untuk kesehatan pencernaan tubuh anda
manfaat jahe ini terjadi berkat sifat antiinflamasi dan antioksidatif yang bekerja dengan mengendalikan proses penuaan.
selain itu, terdapat pula zat antimikroba yang dapat membantu mengatasi masalah kesehatan berbahaya seperti kanker.
meski demikian, masih perlu studi lanjutan untuk membuktikan manfaat rempah ini sebagai obat alternatif untuk mengatasi kanker.
jadi, sebaiknya kamu tetap melakukan pemeriksaan dan mendapatkan penanganan medis untuk masalah ini.
baca juga:yuk simak! ini dia mengintip 5 kesehatan manfaat soda kue untuk tubuh anda
2. jahe meredakan nyeri saat menstruasi
rutin mengonsumsi air rebusan jahe ternyata efektif untuk membantu mengurangi rasa nyeri saat menstruasi.
bahkan, khasiat dari tanaman herbal ini tak berbeda jauh dengan ibuprofen dan asam mefenamat.
studi dalam bmc complementary medicine and therapies menyebutkan, cara kerja jahe dalam mengatasi nyeri saat menstruasi
baca juga:wajib tahu! ini 5 manfaat mangan untuk kesehatan tulang dan pencegahan osteoporosis
adalah menghambat jalur siklooksigenase dan lipooksigenase dalam sintesis prostaglandin dan leukotrien.
selain itu, sifat antiinflamasi yang terdapat dalam tanaman herbal memiliki kaitan dengan penghambatan sintesis prostaglandin.
proses tersebut menjadi mekanisme efek jahe dalam meredakan nyeri menstruasi pada wanita.
3. meredakan sakit otot
baca juga:ternyata ini, dibalik 5 rahasia kesehatan tersembunyi manfaat luar biasa dari buah yuzu
studi dalam journal of pain research menyebutkan bahwa rempah jahe terbukti memiliki efek antiinflamasi.
studi berlangsung untuk menguji efek suplementasi jahe mentah (studi 1) dan kompres hangat (studi 2) selama 11 hari.
keduanya adalah eksperimen acak dengan 34 dan 40 sukarelawan.
sebelumnya, peserta melakukan 18 gerakan latihan untuk menimbulkan rasa sakit dan pembengkakan.
baca juga:jangan dilewatkan! jelajahi 5 keajaiban buah ara kaya manfaat untuk kesehatan tubuh anda
hasilnya, mengonsumsi suplementasi jahe menghasilkan penurunan rasa sakit dalam waktu 24 jam setelah latihan ketimbang penggunaan plasebo.
4. memperkuat sistem imun
manfaat jahe untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh terjadi berkat kandungan vitamin c dan magnesium.
kedua kandungan ini bekerja dengan membantu memperkuat sistem imunitas tubuh.
baca juga:serat tinggi dalam buah ceri, ini dia 5 manfaat baik untuk pencernaan dan menurunkan kolesterol
selain itu, jahe juga mengandung zingeron, shogaol, dan gingerol yang berfungsi sebagai antioksidan.
studi dalam international journal of preventive medicine menyebutkan, dalam budaya kuno, jahe bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
senyawa dalam rempah ini efektif menghambat biosintesis prostaglandin dan leukotrien.
cara kerjanya dengan menekan 5-lipoxygenase atau sintetase prostaglandin.
baca juga:jangan dilewatkan! ini 5 manfaat buah tropis menikmati buah kersen untuk kesehatan anda
selain itu, tanaman herbal ini juga dapat menghambat sintesis sitokin pro-inflamasi seperti il-1, tnf-α, dan il-8.
selain meningkatkan imun tubuh, proses tersebut dapat menghambat reaksi alergi dan pencegahan penyakit alergi.
5. menangkal infeksi bakteri dan virus
khasiat jahe lainnya termasuk membantu tubuh menangkal infeksi bakteri dan virus tertentu.
baca juga:catat nih! 5 kelezatan dan kesehatan manfaat luar biasa jambu kristal
manfaat ini berkat kandungan gingerol yang bekerja dengan menghambat infeksi bakteri, seperti shigella, e.coli, dan lainnya.
tak hanya itu, manfaat jahe sebagai ramuan tanaman herbal ini juga bisa mencegah kerusakan dna dan stres.
konsumsi secara rutin juga bisa membantu mengatasi pilek dan flu.