Resep Puding Yogurt Buah Manisnya Pas Nutrisi Melimpah, Cocok Buat Diet
Resep Puding Yogurt Buah Manisnya Pas Nutrisi Melimpah, Cocok Buat Diet-net-
KORANPAGARALAMPOS.CO - Mencari camilan yang lezat, mengenyangkan, dan sekaligus menyehatkan?
Healthy Fruity Yogurt Puding adalah jawabannya! Puding ini memadukan kelembutan yoghurt dengan kesegaran buah-buahan, serta tambahan serat dari chia seeds atau oatmeal.
Sangat mudah dibuat, rendah kalori, dan bebas gula tambahan (jika menggunakan buah-buahan alami), puding ini cocok untuk Anda yang peduli kesehatan atau sedang menjalani diet.
BACA JUGA:Manjakan Lidah dengan Puding Biskuit Tiga Lapis, Perpaduan Tekstur yang Sempurna
Bahan-bahan:
Untuk Puding Yogurt:
250 gram yoghurt plain kental (Greek yoghurt lebih disarankan untuk tekstur yang lebih padat dan protein tinggi, atau yoghurt plain biasa)
1 sendok makan chia seeds atau oatmeal instan (opsional, untuk menambah serat dan kekentalan)
1-2 sendok makan madu atau sirup maple (sesuai selera manis, bisa diskip jika ingin tanpa gula tambahan)
1/2 sendok teh ekstrak vanila (opsional, untuk aroma)
BACA JUGA:Es Buah Yoghurt Perpaduan Buah Tropis & Kelembutan Yoghurt yang Menggoda
Untuk Buah-buahan (Pilih sesuai selera dan ketersediaan):
100 gram stroberi, iris atau belah dua
100 gram blueberry atau raspberry
- Tag
- Share
-
-
