Mengungkap 5 Rahasia Kesehatan Kulit dengan Konsumsi Buah Bit
Mengungkap 5 Rahasia Kesehatan Kulit dengan Konsumsi Buah Bit-Net-Net
KORANPAGARALAMPOS.CO - Buah bit memiliki daging berwarna merah, sama seperti buah naga.
Meski termasuk ke dalam jenis buah, bit masih satu keluarga dengan umbi-umbian karena tumbuh di dalam tanah.
Bit sebenarnya bukanlah buah, melainkan tanaman umbi-umbian yang tumbuh di dalam tanah layaknya singkong dan ubi.
Namun, karena bentuk dan warnanya, bit sering kali disangka sebagai buah-buahan.
BACA JUGA:Catat Ini 5 Manfaat Kayu Bajakah Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ini 5 Wisata di Magelang Selain Candi Borobudur
Di dalam buah bit menyediakan nutrisi berupa protein, serat, antioksidan, dan berbagai jenis vitamin, seperti vitamin C dan B6.
Buah ini juga memiliki kandungan rendah lemak dan kalori yang aman bagi tubuh.
Berikut inilah 5 manfaat buah bit untuk kesehatan wajib kalian coba:
BACA JUGA:Kaya Nutrisi dan Antioksidan 5 Manfaat Terong Belanda Untuk Tubuh Anda
BACA JUGA:5 Manfaat Biji Salak Kekuatan Kesehatan Dalam Biji Yang Terlupakan
1. Menurunkan tekanan darah dan menyehatkan jantung
Kandungan nitrat di dalam buah bit akan berubah menjadi nitrit oksida di dalam tubuh.
Zat tersebut efektif membantu menurunkan tekanan darah.
- Tag
- Share
-
-
