Jarang Diketahui! 5 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan

Reporter: Aris |

Editor: Almi |

Jumat , 16 May 2025 - 10:43

Jarang Diketahui! 5 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan-pagaralampos-

Selain itu, kandungan nutrisi pada buah sirsak juga diketahui dapat menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat melawan penyakit infeksi.

2. Meredakan peradangan

Ekstrak buah sirsak diketahui memiliki efek antiradang Efek ini dipercaya baik untuk meringankan peradangan dan mencegah penyakit yang muncul akibat peradangan, seperti asam urat atau gout, hipertensi, dan arthritis.

Meski demikian, penelitian sejauh ini belum dapat menyimpulkan dengan pasti bagaimana efektivitas buah sirsak sebagai pengobatan Oleh karena itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat buah sirsak yang satu ini.

3. Melancarkan pencernaan

Tingginya kandungan serat dan air di dalam buah sirsak baik untuk menjaga saluran cerna agar tetap aktif Rutin mengonsumsi buah-buahan, termasuk buah sirsak, juga dapat mengatasi dan mencegah sembelit.

4. Melawan infeksi

Suatu riset di laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak buah sirsak terlihat dapat membunuh bakteri, virus, serta parasit.

Ditambah kandungan nutrisinya yang dapat memperkuat daya tahan tubuh, buah sirsak dipercaya baik untuk membantu pemulihan tubuh setelah terkena infeksi.

5. Mencegah pertumbuhan sel kanker

jarang diketahui! 5 manfaat buah sirsak untuk kesehatan                            koranpagaralampos.com - selain nikmat untuk disantap, ternyata ada banyak manfaat buah sirsak untuk kesehatan manfaat buah dengan rasa manis dan asam ini tentunya tak lepas dari kandungan nutrisi di dalamnya.
buah sirsak (annona muricata) banyak ditemukan di daerah beriklim tropis, termasuk indonesia.
buah ini sering dikonsumsi langsung atau dijadikan jus sirsak, puding, atau campuran es buah tidak hanya daging buahnya, bagian lain dari tanaman sirsak, seperti batang, akar, dan daun sirsak, juga kerap digunakan sebagai obat tradisional.
kandungan nutrisi pada buah sirsak, dalam seporsi buah sirsak atau sekitar 200 gram terkandung sekitar 110–130 kalori selain itu, buah sirsak juga memiliki sejumlah kandungan nutrisi berikut
baca juga:ketahui! 4 manfaat buah merah dari tanah papua bagi kesehatan
baca juga:inilah manfaat buncis untuk kesehatan sayang untuk dilewatkan!
karbohidrat, serat, protein, vitamin c, vitamin b, kalium, magnesium dan kalsium
selain beragam nutrisi di atas, buah sirsak juga mengandung nutrisi lain, seperti zat besi, folat, zinc, serta antioksidan berkat kandungan nutrisinya tersebut, buah sirsak sangat baik dikonsumsi oleh anak anak maupun orang dewasa buah ini juga sangat menyehatkan bagi wanita.
manfaat buah sirsak untuk kesehatanberkat kandungan nutrisinya, buah sirsak diyakini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
berikut adalah beberapa manfaat buah sirsak yang perlu anda ketahui
baca juga:jangan sampai terlewatkan! inilah manfaat labu untuk kesehatan 
baca juga:mana yang lebih sehat! air kelapa muda vs air kelapa tua, inilah penjelasannya?
1. meningkatkan daya tahan tubuh
kandungan vitamin c dan antioksidan yang terdapat di dalam buah sirsak berperan sebagai antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas di dalam tubuh serta mengurangi risiko untuk terkena penyakit kronis, seperti diabetes dan hipertensi.
selain itu, kandungan nutrisi pada buah sirsak juga diketahui dapat menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat melawan penyakit infeksi.
2. meredakan peradangan
baca juga:kenali! 4 bahaya kulit ayam jika dikonsumsi berlebihan, simak penjelasannya?
baca juga:perlu diwaspadai! inilah 5 makanan tinggi tiramin 
ekstrak buah sirsak diketahui memiliki efek antiradang efek ini dipercaya baik untuk meringankan peradangan dan mencegah penyakit yang muncul akibat peradangan, seperti asam urat atau gout, hipertensi, dan arthritis.
meski demikian, penelitian sejauh ini belum dapat menyimpulkan dengan pasti bagaimana efektivitas buah sirsak sebagai pengobatan oleh karena itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat buah sirsak yang satu ini.
3. melancarkan pencernaan
tingginya kandungan serat dan air di dalam buah sirsak baik untuk menjaga saluran cerna agar tetap aktif rutin mengonsumsi buah-buahan, termasuk buah sirsak, juga dapat mengatasi dan mencegah sembelit.
baca juga:wajib diketahui! manfaat ketan hitam bagi kesehatan
baca juga:manfaat ketimun untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui!
4. melawan infeksi
suatu riset di laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak buah sirsak terlihat dapat membunuh bakteri, virus, serta parasit.
ditambah kandungan nutrisinya yang dapat memperkuat daya tahan tubuh, buah sirsak dipercaya baik untuk membantu pemulihan tubuh setelah terkena infeksi.
5. mencegah pertumbuhan sel kanker
baca juga:manfaat buah delima yang sayang untuk dilewatkan!
baca juga:inilah 5 khasiat kayu manis untuk wanita yang jarang diketahui!
di dalam buah sirsak, terkandung antioksidan dan beragam zat kimia lain yang memiliki sifat antikanker.
beberapa studi di laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak buah dan daun sirsak terlihat dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker, seperti kanker payudara, prostat, usus besar, hati, ginjal, dan mulut.
berbagai penelitian memang telah menunjukkan berbagai manfaat buah sirsak untuk kesehatan. namun, perlu diingat, manfaat sirsak tersebut baru diketahui berdasarkan hasil studi dari beberapa penelitian berskala kecil.
buah sirsak boleh saja dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan sehat karena memang memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi.
baca juga:catat! 5 bahaya sosis bagi kesehatan jika dikonsumsi berlebihan
baca juga:inilah 9 dampaknya jika dikonsumsi berlebihan, makanan instan
namun, bila anda hendak menggunakan suplemen atau pengobatan herbal yang mengandung ekstrak buah, daun, atau bagian lain dari tanaman sirsak, sebaiknya konsultasikan ke dokter

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 7 Januari 2026

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan