Keajaiban Kesehatan, Ini 5 Manfaat Luar Biasa Daun Senna Untuk Tubuh Anda Yuk Cek Faktanya!

Reporter: POY |

Editor: POY |

Kamis , 28 Dec 2023 - 03:05

Keajaiban Kesehatan, Ini 5 Manfaat Luar Biasa Daun Senna Untuk Tubuh Anda Yuk Cek Faktanya!-Foto: net-net

keajaiban kesehatan, ini 5 manfaat luar biasa daun senna untuk tubuh anda yuk cek faktanya!                            pagaralampos.co- senna adalah obat untuk mengatasi sembelit atau konstipasi.
obat ini juga dapat digunakan untuk membersihkan kotoran dari dalam usus pada orang yang akan menjalani operasi atau pemeriksaan pada saluran pencernaan.
senna atau daun jati cina bekerja dengan cara meningkatkan gerakan usus dan menurunkan penyerapan air oleh saluran pencernaan.
cara kerja daun senna ini adalah dengan meningkatkan frekuensi buang air besar.
baca juga:rahasia kesehatan, ini 5 manfaat luar biasa air jahe untuk tubuh anda cek faktanya! 
efek senna akan muncul dalam 8–12 jam setelah dikonsumsi.
daun senna dikenal dengan khasiat utamanya dalam mengatasi gangguan pencernaan.
tanaman yang berasal dari afrika utara ini bahkan sudah digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi sembelit sejak dulu.
daun senna merupakan salah satu tanaman herbal yang banyak digunakan untuk mengatasi sembelit.
baca juga:kebugaran tubuh yang luar biasa! ini 5 manfaat mandi susu sebagai ritual kesehatan
tidak hanya itu, tanaman herbal yang satu ini juga menyimpan manfaat lain bagi saluran pencernaan.
daun senna, atau yang dalam bahasa jawa dikenal dengan nama godong seno, sudah sejak lama dimanfaatkan untuk mengobati sembelit.
senyawa sennosida yang terdapat di daun senna memiliki efek laksatif.
manfaat inilah yang membuatnya dijadikan obat untuk mengatasi sembelit.
baca juga:kelezatan yang bergizi, 5 manfaat keju cheddar sebagai kuliner sehat yuk simak! 
berikut 5 manfaat daun senna untuk kesehatan wajib tahu:
1. mengatasi sembelit
seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, daun senna efektif untuk mengatasi sembelit.
daun senna yang sudah diekstrak juga telah disetujui untuk digunakan oleh orang dewasa dan anak-anak berusia di atas 2 tahun.
efektivitas daun senna dalam mengatasi sembelit dapat meningkat jika dikombinasikan dengan obat pencahar lain, seperti psyllium.
baca juga:yuk cari tahu, ini 5 kuliner sehat dengan jambu biji kelezatan yang mendukung kesehatan
selain dikonsumsi dalam bentuk obat, daun senna juga bisa dikonsumsi dalam bentuk teh.
namun, karena teh daun senna memiliki rasa yang pahit, anda bisa menambahkan madu untuk meningkatkan cita rasanya.
2. membersihkan usus sebelum kolonoskopi
selain mengatasi sembelit, mengonsumsi daun senna juga dinilai cukup efektif untuk mengosongkan usus sebagai persiapan prosedur kolonoskopi.
baca juga:yuk cobain! kuliner sehat dengan sentuhan tropis, 5 khasiat daging kelapa yang luar biasa 
untuk mendapatkan efek pengosongan usus yang optimal, daun senna sering dikombinasikan dengan beberapa jenis obat pencahar lain.
meskipun memiliki manfaat, anda tetap perlu memerhatikan efek samping yang mungkin ditimbulkan dari mengonsumsi daun senna.
beberapa efek samping konsumsi daun senna yang mungkin terjadi adalah kram perut, kembung, mual, muntah, dan diare.
baca juga:rahasia cantik alami, 5 manfaat luar biasa air mawar untuk wajah cek faktanya!
jika digunakan dalam jangka panjang, daun senna bahkan bisa menyebabkan masalah pada hati.
3. melancarkan bab
mengutip studi terbitan journal of clinical pharmacy and therapeutics (2018), ekstrak daun senna terbukti bersifat laksatif.
artinya, konsumsi daun senna atau suplemennya bisa membuat bab lancar sehingga mengurangi gejala konstipasi atau sembelit.
baca juga:yuk cobain! mengenal keberagaman 5 kuliner bogor jelajahi aneka rasa yang menggoda
ekstrak daun senna membantu memadatkan feses sehingga lebih mudah keluar dari usus besar.
selain itu, daun ini mengandung senyawa bernama senosida.
saat dikonsumsi, bakteri di dalam usus akan memecah senyawa ini dan merangsang pergerakan usus besar sehingga melancarkan bab. 
4. mengurangi gejala sindrom iritasi usus besar
baca juga:sajian istimewa dari tanah kalimantan, 5 makanan khas yang menggugah selera wajib coba!
sindrom iritasi usus besar atau irritable bowel syndrome (ibs) terjadi karena masalah pada usus besar, seperti gangguan kontraksi otot usus.
jika kontraksi usus terlalu lemah, hal ini menimbulkan sembelit.
nah, kandungan aktif dalam daun senna membantu mengatasi konstipasi yang disebabkan oleh ibs.
meski begitu, manfaat daun senna untuk pencernaan ini tidak serta-merta mengobati ibs, hanya berguna mengatasi gejala ibs. 
baca juga:jangan dilewatkan! menikmati 5 makanan khas betawi yang terpopuler
5. meredakan gejala ambeien
daun senna ternyata punya potensi mengurangi gejala terkait ambeien karena membantu melancarkan pencernaan.
konstipasi yang tidak segera diatasi membuat anda mengejan lebih keras untuk mengeluarkan feses.
oleh karena itu, bantalan anus keluar dari posisi semula. 
baca juga:selain rendang, ini dia 5 kuliner unik dari padang yang menggoda selera wajib coba! 
ambeien juga membuat feses kering dan keras sehingga membuat otot rektum dan anus terluka dan berdarah.
konsumsi ekstrak daun senna mampu mengurangi sembelit sehingga risiko bab berdarah dan bantalan anus berpindah pun berkurang.