Kelihatannya Sepele, Tapi Minum Air Ini Setelah Makan Bisa Merusak Organ Dalam!
Kelihatannya Sepele, Tapi Minum Air Ini Setelah Makan Bisa Merusak Organ Dalam!--
Kandungan gula yang tinggi dapat meningkatkan kadar gula darah secara drastis.
Tidak hanya itu, kombinasi antara makanan dan minuman manis dapat memicu produksi insulin berlebihan, yang lama-kelamaan bisa mengarah pada resistensi insulin dan risiko diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Cuma 5 Menit! Latihan Gila Ini Bisa Bakar Lemak Lebih Cepat dari Lari Maraton!
Selain itu, minuman manis juga mengandung zat aditif dan pengawet yang bisa membebani kerja hati dan ginjal.
Bila dikonsumsi secara rutin setelah makan, organ-organ ini akan bekerja ekstra keras untuk menetralisir zat-zat berbahaya tersebut.
Air Soda dan Berkarbonasi
Air bersoda juga menjadi salah satu minuman yang paling berbahaya jika dikonsumsi setelah makan.
Kandungan karbonasi dalam soda bisa menimbulkan gas berlebih di dalam perut, menyebabkan perut kembung, bersendawa berlebihan, hingga rasa tidak nyaman di ulu hati.
BACA JUGA:Makan Terus Tapi Berat Badan Malah Turun? Ini Daftar Makanannya!
Belum lagi, sebagian besar minuman bersoda mengandung asam fosfat dan gula dalam jumlah tinggi, yang bisa merusak lapisan lambung serta mengganggu keseimbangan asam-basa dalam tubuh.
Air Rasa Buatan dan Berwarna
Banyak orang tergoda untuk minum air berwarna atau berperisa setelah makan, terutama karena rasanya yang enak dan menyegarkan.
Namun, minuman jenis ini biasanya mengandung zat pewarna sintetis, pemanis buatan, serta perisa kimia yang tidak baik untuk kesehatan.
Zat-zat tersebut bisa menumpuk di dalam tubuh dan meningkatkan risiko kerusakan hati, ginjal, bahkan memicu reaksi alergi atau gangguan metabolik.
BACA JUGA:Cuma Butuh 1 Gelas Air Lemon Setiap Pagi, Efeknya dalam 7 Hari Bikin Melongo!
- Tag
- Share
-
-
