Menggali Kekuatan Tanaman Obat, Yuk Cek 5 Manfaat Oregano Untuk Kesehatan Tubuh
Menggali Kekuatan Tanaman Obat, Yuk Cek 5 Manfaat Oregano Untuk Kesehatan Tubuh-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Oregano dianggap sebagai rempah-rempah pokok di banyak masakan di seluruh dunia.
Daun oregano memiliki rasa yang kuat dan menghadirkan kehangatan pada hidangan, bersama dengan sedikit rasa manis yang halus.
Meskipun biasanya digunakan dalam jumlah kecil, oregano mengandung beberapa nutrisi penting.
Hanya satu sendok teh oregano kering dapat memenuhi sekitar 8% kebutuhan vitamin K harian kamu.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu, Daun Katuk Sayuran Hijau Penuh 5 Manfaat Untuk Kesehatan
Dari membantu melawan bakteri hingga mengurangi peradangan, penelitian telah menemukan beberapa khasiat mengonsumsi oregano yang sangat menakjubkan.
Oregano merupakan salah satu jenis rempah yang digunakan sebagai pelengkap makanan.
Rempah yang satu ini biasanya menjadi taburan untuk menambahkan aroma makanan.
Selain sebagai pelengkap hidangan, rempah ini ternyata punya segudang manfaat kesehatan.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Jepang, Inilah 5 Manfaat Natto Sebagai Pemeliharaan Kesehatan
Kandungan antioksidan di dalamnya punya peranan besar untuk mencegah masalah kesehatan tertentu.
Manfaat oregano bagi kesehatan dapat diperoleh berkat kandungan sejumlah nutrisi di dalamnya.
Meski hampir tidak memiliki kalori, oregano kaya akan vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalsium, magnesium, zat besi, fosfor, dan kalium yang sangat baik untuk tubuh.
Selama ini, oregano dikenal sebagai bahan penyedap makanan.
- Tag
- Share
-
-
