Yuk Cari Tahu, Daun Katuk Sayuran Hijau Penuh 5 Manfaat Untuk Kesehatan
Yuk Cari Tahu, Daun Katuk Sayuran Hijau Penuh 5 Manfaat Untuk Kesehatan-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Daun katuk (Sauropus androgynous) dapat dikenali dari ukurannya yang kecil, berwarna hijau gelap, dan disertai corak keperakan pada bagian tengahnya.
Di Indonesia, daun katuk biasa digunakan sebagai bahan masakan, dikonsumsi langsung sebagai menu lalapan, atau dikonsumsi sebagai teh herbal dan suplemen.
Daun katuk mengandung steroid dan polifenol yang dapat meningkatkan kadar prolaktin atau hormon pelancar ASI.
Kadar prolaktin yang tinggi akan meningkatkan, mempercepat dan memperlancar produksi ASI.
BACA JUGA:Kelezatan Buah Tropis, Menjelajahi 5 Manfaat Kesehatan Buah Cermai Yuk Cobain!
Daun katuk adalah salah satu tumbuhan yang terkenal mampu melancarkan ASI pada wanita pascamelahirkan.
Padahal tak cuma itu, ada banyak sekali manfaat dari daun ini saat dikonsumsi secara rutin.
Memasukkan sayuran ini ke menu konsumsi harian, dapat membuat tubuh sehat secara keseluruhan.
Setelah melahirkan, biasanya ibu hamil sering dianjurkan untuk konsumsi daun katuk.
BACA JUGA:Jelajahi Kelezatan Buah Tropis! Ini Dia 5 Manfaat Kesehatan Buah Maja
Sayuran yang memiliki nama ilmiah Sauropus androgynus ini terkenal dapat melancarkan ASI.
Namun tak hanya itu, ada berbagai manfaat daun katuk yang baik untuk kesehatan, terutama jika dikonsumsi secara rutin.
Manfaat daun katuk yang paling populer adalah sebagai pelancar ASI.
Itulah sebabnya, tidak sedikit ibu menyusui yang rutin mengonsumsi daun ini.
- Tag
- Share
-
-
