Jelajahi Kelezatan Buah Tropis! Ini Dia 5 Manfaat Kesehatan Buah Maja

Reporter: POY |

Editor: POY |

Selasa , 19 Dec 2023 - 13:09

Jelajahi Kelezatan Buah Tropis! Ini Dia 5 Manfaat Kesehatan Buah Maja-Foto : Net-net

PAGARALAMPOS.CO- Buah maja atau dikenal juga dengan buah bael memiliki nama latin Aegle marmelos.

Buah tropikal ini banyak tumbuh di berbagai negara Asia, termasuk Indonesia.

Rasa dagingnya manis, tetapi sedikit pahit.

Buah maja sekilas mirip dengan buah berenuk atau buah kawis.

Meskipun namanya tidak sepopuler buah yang lain, tapi manfaat buah maja untuk kesehatan ada banyak.

Buah yang berasal dari India Selatan hingga Asia Tenggara ini bisa dimakan langsung, maupun dijadikan jus buah.

Buah maja atau yang disebut juga dengan bael fruit menyediakan berbagai macam vitamin dan mineral yang penting untuk

kesehatan tubuh, mulai dari vitamin B, C, kalsium, fosfor, kalium, magnesium hingga zat besi.

Tidak hanya itu, makanan sehat ini juga mengandung senyawa bioaktif yang dipercaya bisa meningkatkan kesehatan dan melawan berbagai penyakit.

Manfaat buah maja yang paling dikenal adalah mengatasi sembelit dan diare.

Bahkan, kandungan antioksidan di dalamnya juga dapat mengurangi risiko terjadinya kanker.

Selain itu, buah maja juga mengandung nutrisi lain yang juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

jelajahi kelezatan buah tropis! ini dia 5 manfaat kesehatan buah maja                            pagaralampos.co- buah maja atau dikenal juga dengan buah bael memiliki nama latin aegle marmelos.
buah tropikal ini banyak tumbuh di berbagai negara asia, termasuk indonesia.
rasa dagingnya manis, tetapi sedikit pahit.
buah maja sekilas mirip dengan buah berenuk atau buah kawis.
baca juga:rahasia bibir sehat, mengungkap 5 manfaat tersembunyi lip balm yuk simak!
meskipun namanya tidak sepopuler buah yang lain, tapi manfaat buah maja untuk kesehatan ada banyak.
buah yang berasal dari india selatan hingga asia tenggara ini bisa dimakan langsung, maupun dijadikan jus buah.
buah maja atau yang disebut juga dengan bael fruit menyediakan berbagai macam vitamin dan mineral yang penting untuk
kesehatan tubuh, mulai dari vitamin b, c, kalsium, fosfor, kalium, magnesium hingga zat besi.
baca juga:yuk cari tahu, menggali 5 manfaat susu kefir minuman fermentasi untuk kesehatan optimal
tidak hanya itu, makanan sehat ini juga mengandung senyawa bioaktif yang dipercaya bisa meningkatkan kesehatan dan melawan berbagai penyakit. 
manfaat buah maja yang paling dikenal adalah mengatasi sembelit dan diare.
bahkan, kandungan antioksidan di dalamnya juga dapat mengurangi risiko terjadinya kanker.
selain itu, buah maja juga mengandung nutrisi lain yang juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
baca juga:sumber serat alami, ini dia 5 manfaat delima untuk kesehatan tubuh
berikut inilah 5 manfaat buah maja untuk kesehatan tubuh anda yuk simak:
1. mengontrol diabetes
diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan peningkatan kadar gula dalam darah akibat resistensi insulin maupun asupan tinggi glukosa.
tingginya kadar gula darah bisa menyebabkan kerusakan organ hingga risiko kematian. 
baca juga:yuk cek, menggali kaya 5 manfaat buah menteng untuk kesehatan tubuh anda
buah maja diketahui memiliki aktivitas antioksidan yang tinggi.
sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa aktivitas antioksidan yang tinggi pada ekstrak buah maja mampu menurunkan kadar gula darah.
temuan ini menjadikan buah maja memiliki potensi mengontrol gula darah pada penderita diabetes, meski penelitian lebih lanjut tetap perlu dilakukan.
2. mengatasi diare 
baca juga:jarang diketahui, ini nih 5 manfaat cascara untuk kesehatan yang menakjubkan
senyawa yang diekstraksi dari buah maja memiliki sifat antidiare dan antibakteri.
senyawa tersebut menunjukkan efek yang kuat melawan bakteri berbahaya penyebab diare, seperti shigella dysenteriae.
bakteri ini diketahui mengikat sel-sel di usus besar sehingga menyebabkan diare, demam, dan sakit perut. 
3. mengatasi infeksi kulit 
baca juga:catat, inilah 5 manfaat luar biasa madu hitam untuk sistem kekebalan tubuh
selain antibakteri, ekstrak buah, akar, dan daun maja juga memiliki sifat antijamur dan antivirus.
studi juga menunjukkan bahwa minyak daun maja mampu menghambat jenis jamur penyebab infeksi kulit. 
inilah yang membuat buah maja berpotensi sebagai pertolongan pertama untuk mengatasi infeksi pada kulit.
4. menjaga kesehatan lambung dan saluran pencernaan 
baca juga:rahasia kesehatan tersembunyi di balik daun singkong 5 manfaat luar biasa, yuk cek faktanya!
satu lagi manfaat buah maja untuk kesehatan adalah melindungi lambung dan saluran pencernaan.
penelitian pada hewan menunjukkan potensi ekstrak biji buah maja dalam mengurangi produksi asam lambung.
sejumlah senyawa dalam biji maja bahkan mampu membantu penyembuhan luka pada saluran pencernaan.
tak hanya itu, kandungan antioksidan dalam daun buah maja juga dapat melindungi saluran pencernaan dari kerusakan akibat radiasi.
baca juga:tak hanya lezat, ini dia 5 manfaat luar biasa kacang tanah untuk sistem kekebalan tubuh anda
hal ini bisa membantu menjaga kesehatan seseorang yang sedang menjalani terapi radiasi untuk pengobatan kanker.
5. menurunkan risiko kanker 
kanker terjadi akibat paparan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel.
meski tidak bisa dijadikan pengobatan utama, kandungan antioksidan dalam ekstrak buah maja berpotensi mengurangi kerusakan kumulatif yang meningkatkan risiko kanker dari waktu ke waktu.
baca juga:keajaiban jamur shimeji, ini dia 5 manfaat jamur shimeji untuk menurunkan berat badan secara alami
lebih lanjut, sebuah studi menyatakan bahwa buah maja memiliki efek radioprotektif, sehingga mampu mengurangi efek radiasi pengobatan kanker. 
itulah 5 manfaat buah maja yang sehat dan segar yuk jangan lupa untuk dicoba*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 8 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan