Hidrasi Optimal, 5 Rahasia Kesehatan Dari Minum Air Hangat Yuk Cek Faktanya!
Hidrasi Optimal, 5 Rahasia Kesehatan Dari Minum Air Hangat Yuk Cek Faktanya!-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Ketika tidur, tubuh tidak mendapatkan cukup cairan selama kurang lebih 8 jam.
Itulah sebabnya rasa haus wajar terjadi ketika bangun tidur.
Segelas air putih kerap dikonsumsi sebagai pelepas dahaga.
Namun, tidak sedikit orang yang minum air putih hangat di pagi hari, terutama saat udara dingin atau sedang sakit.
BACA JUGA:Kelezatan Buah Tropis, Menjelajahi 5 Manfaat Kesehatan Buah Cermai Yuk Cobain!
Setiap orang perlu minum air yang cukup setiap harinya.
Hal ini dapat membantu mendukung kesehatan kamu, mulai dari kesehatan pencernaan, kulit, otot, hingga sendi.
Meskipun minum air dengan suhu berapapun tetap mendukung kesehatan, ternyata manfaat minum air hangat juga cukup beragam.
Bahkan, selama ribuan tahun orang telah banyak mengonsumsi air hangat untuk mendapatkan kebaikannya.
BACA JUGA:Jelajahi Kelezatan Buah Tropis! Ini Dia 5 Manfaat Kesehatan Buah Maja
Sebagian orang menyukai minum air hangat dan percaya akan khasiat kesehatannya.
Para penganut Ayurveda adalah salah satunya.
Cobalah untuk minum air hangat setiap hari karena selain memiliki banyak manfaat, juga dapat membantu mencukupi asupan cairan tubuh.
Rata-rata setiap orang dewasa memerlukan 6-8 gelas air setiap hari.
- Tag
- Share
-
-
