Kelezatan Buah Tropis, Menjelajahi 5 Manfaat Kesehatan Buah Cermai Yuk Cobain!
Kelezatan Buah Tropis, Menjelajahi 5 Manfaat Kesehatan Buah Cermai Yuk Cobain!-Foto : Net-net
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu, Menggali 5 Manfaat Susu Kefir Minuman Fermentasi Untuk Kesehatan Optimal
Ada beragam manfaat buah cermai bagi kesehatan, mulai dari mendukung fungsi saluran pencernaan hingga mengontrol kadar gula darah.
Sederet khasiatnya tersebut berasal dari beragam nutrisi penting yang terkandung di dalamnya.
Berikut inilah 5 manfaat buah cermai untuk kesehatan tubuh anda:
1. Menurunkan Kolesterol
BACA JUGA:Sumber Serat Alami, Ini Dia 5 Manfaat Delima Untuk Kesehatan Tubuh
Kolesterol adalah salah satu pemicu berbagai macam penyakit serius, seperti hipertensi, stroke, dan penyakit jantung.
Nah, salah satu cara untuk mengatasi penumpukan kandungan tersebut adalah dengan mengonsumsi buah cermai.
Penurunan kolesterol bisa terjadi karena tingginya kandungan antioksidan yang ada, sehingga mampu menghalau proses oksidasi dari kolesterol LDL.
Antioksidan juga dapat mencegah penumpukan plak di arteri yang meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 5 Manfaat Kesehatan Kakao dan Cokelat Yang Perlu Anda Ketahui
2. Mengatasi Infeksi
Buah cermai juga kaya akan kandungan vitamin C, sehingga ampuh untuk mengatasi bakteri atau virus yang menyebabkan infeksi pada tubuh.
Selain itu, buah ini juga mengandung asam laktat yang memiliki sifat anti-bakteri, sehingga perlindungannya lebih maksimal.
3. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
- Tag
- Share
-
-
