Inilah, 5 Manfaat Luar Biasa Kombinasi Jahe dan Susu Untuk Menangkal Penyakit

Reporter: POY |

Editor: POY |

Jumat , 15 Dec 2023 - 11:46

Inilah, 5 Manfaat Luar Biasa Kombinasi Jahe dan Susu Untuk Menangkal Penyakit-Foto : Net-net

inilah, 5 manfaat luar biasa kombinasi jahe dan susu untuk menangkal penyakit                            pagaralampos.co- jahe adalah rempah populer di indonesia.
jahe digunakan di hampir setiap resep tradisional, baik masakan maupun minuman.
bumbu akar ini memiliki rasa pedas dan aroma kuat yang dapat menambah rasa pada makanan.
susu jahe adalah minuman yang terbuat dari campuran susu dengan jahe.
baca juga:yuk cari tahu, 5 manfaat luar biasa dlingo bengle untuk kesehatan tubuh anda
biasanya, jahe dicampur dengan madu atau gula untuk memberikan rasa dan aroma yang khas.
susu jahe cocok dikonsumsi ketika cuaca sedang dingin, saat musim hujan tiba, atau saat terkena flu.
tak hanya mendukung kekebalan tubuh, ada berbagai manfaat lainnya yang ditawarkan susu jahe.
susu jahe dapat membantu meningkatkan kekuatan tulang secara alami.
baca juga:inilah 5 manfaat bihun sumber karbohidrat dan energi yang lezat dan bergizi, cek faktanya!
manfaat ini berasal dari kalsium, potassium, dan magnesium yang bekerja dengan mencegah kelemahan tulang.
kandungan jahe di dalamnya membuat tulang terhindar dari kelelahan akibat infeksi, peradangan, dan masalah lainnya.
membuat susu jahe tak harus mencampurnya dengan susu sapi, tetapi juga susu almond atau kedelai.
minuman sehat ini bermanfaat untuk meredakan mual hingga meningkatkan kualitas tidur.
baca juga:wajib kalian tahu, inilah sistem kekebalan terbaik 5 manfaat ginseng 
manfaat susu jahe berasal dari sifat antiinflamasi dan antibakteri dalam rempah.
sifat tersebut bekerja dengan membunuh semua benda asing yang ada di tubuh dan yang dapat menimbulkan masalah.
berikut inilah 5 manfaat susu jahe yang sehat untuk pencernaan tubuh anda:
1. mendukung kekebalan tubuh
baca juga:wow ini, sumber serat penting kenali 5 manfaat kentang untuk kesehatan pencernaan
studi ilmiah berjudul connecting the immune system, systemic chronic inflammation and the gut microbiome: the role of sex yang terbit pada journal of autoimmunity,
menemukan bahwa jahe memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan yang kuat.
karena efek antiinflamasi dan antioksidan inilah jahe dapat mendukung kekebalan tubuh.
cara kerjanya dengan melindungi tubuh dari radikal bebas dan membunuh patogen berbahaya penyebab penyakit.
baca juga:ternyata ini dia, 5 manfaat lemon mendukung fungsi pencernaan anda
2. meredakan mual atau mabuk perjalanan
manfaat susu jahe selanjutnya adalah membantu meredakan mual di pagi hari dan mabuk perjalanan.
jahe bekerja dengan menenangkan perut dan juga meredakan peradangan di dalamnya.
namun, penelitian ilmiah berjudul ginger for nausea and vomiting of pregnancy yang terbit pada canadian family physician, menemukan bahwa jahe tidak cocok dikonsumsi oleh  ibu hamil.
baca juga:wajib tahu, inilah rahasia kulit sehat 5 manfaat daun jeruk nipis yang luar biasa
bukan itu saja, studi juga menambahkan, jahe perlu dihindari oleh wanita dengan riwayat keguguran,
perdarahan vagina, serta mereka yang memiliki gangguan pada proses pembekuan darah.
3. mencegah osteoporosis
susu jahe dapat membantu meningkatkan kekuatan tulang secara alami.
baca juga:wajib tahu, inilah 5 manfaat air kelapa muda yang baik untuk kesehatan tubuh
manfaat ini berasal dari kalsium, potassium, dan magnesium yang bekerja dengan mencegah kelemahan tulang.
kandungan jahe di dalamnya membuat tulang terhindar dari kelelahan akibat infeksi, peradangan, dan masalah lainnya.
untuk mendapatkan manfaat susu jahe yang satu ini, kamu bisa mengonsumsinya secara rutin.
4. meredakan sakit tenggorokan
baca juga:ternyata ini dia, 5 manfaat antioksidan daun kenikir untuk melawan radikal bebas
manfaat susu jahe selanjutnya adalah meredakan sakit tenggorokan.
masalah ini biasanya terjadi akibat infeksi virus atau bakteri yang pada akhirnya menimbulkan peradangan di area tersebut.
pengidap bukan hanya merasakan sakit saat minum dan makan, tetapi juga saat berbicara.
nah, susu jahe bisa memberikan kelegaan pada tenggorokan  berkat sifat antiinflamasinya.
baca juga:wajib kalian tahu, ini 5 manfaat buah alpukat untuk pencernaan yang sehat
5. mengontrol gula darah
mengonsumsi susu jahe bisa meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar.
hal ini yang pada akhirnya dapat mengontrol gula darah, sehingga dapat mencegah komplikasi terkait diabetes.
kandungan di dalam jahe bekerja dengan menurunkan tingkat hemoglobin a1c (hba1c),
baca juga:selain manis, ini 5 manfaat buah persik pilihan buah segar untuk hidup sehat
trigliserida, dan insulin pada individu yang mengidap diabetes tipe 2. 
hba1c  sendiri merupakan pengukuran untuk menilai kontrol gula darah jangka panjang pada pengidap diabetes.
itulah 5 manfaat susu jahe yang sehat untuk tubuh kalian yuk simak*