Energi Sehat Dari Srikaya 5 Manfaatnya Untuk Menjaga Keseimbangan Tubuh
Energi Sehat Dari Srikaya 5 Manfaatnya Untuk Menjaga Keseimbangan Tubuh-Foto : Net-net
BACA JUGA:Menggali Kesehatan 5 Manfaat Positif dan Negatif Gluten Yang Perlu Anda Ketahui
Srikaya merupakan sumber serat yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan.
Dengan mengonsumsi serat secara rutin, tubuh akan terhindar dari berbagai jenis masalah pencernaan, termasuk diare.
Selain itu, kandungan antioksidan dan karbohidrat kompleks pada srikaya juga menjadikan buah ini bermanfaat
untuk menjaga pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Dari Alam 5 Manfaat Daun Pepaya Untuk Kulit Sehat dan Bersinar
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Karena mengandung antioksidan polifenol dan vitamin C yang cukup banyak,
buah srikaya bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh.
Dengan begitu, tubuh juga akan lebih kuat melawan infeksi, sehingga tidak mudah jatuh sakit.
BACA JUGA:Asam Segar Berkhasiat Menggali 5 Manfaat Kesehatan Dari Jeruk Limau
3. Mencegah penyakit kardiovaskular
Tekanan darah tinggi yang tidak terkendali dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular,
seperti penyakit jantung koroner dan stroke.
Manfaat srikaya untuk mencegah penyakit kardiovaskular adalah dengan mencegah hipertensi.
- Tag
- Share
-
-
