Stop! 3 Kebiasaan Sepele Tapi Bikin Payudara Kendur dan Melorot
Stop! 3 Kebiasaan Sepele Tapi Bikin Payudara Kendur dan Melorot--Net
BACA JUGA:Dapatkan Manfaat Maksimal dari Makanan Ini, 7 Pilihan untuk Penderita Kanker Payudara
2. Merokok
Rokok adalah salah satu musuh terbesar payudara Anda.
Kebiasaan merokok secara tidak sadar dapat mempengaruhi bentuk payudara Anda.
Racun dalam tembakau, seperti nikotin, dapat merusak kolagen pada kulit.
Faktanya, pasokan kolagen dalam tubuh wanita lebih rendah dibandingkan pria.
BACA JUGA:Kenali 5 Penyebab Puting Payudara Gatal Dan Cara Mengatasinya
Selain itu, merokok juga mengganggu sirkulasi darah pada permukaan kulit.
Akibatnya, payudara Anda menua lebih cepat dan mulai kendur lebih cepat.
3. Fluktuasi berat badan
Hati-hati jika berat badan tidak stabil.
Saat berat badan Anda bertambah, kulit di sekitar dada Anda mengembang untuk mengakomodasi bentuk tubuh Anda.
BACA JUGA:Catat! Berikut Inilah 5 Tips Strategi Mengelola Stres Untuk Mengurangi Nyeri Dada
Namun, jika berat badan Anda turun lagi, kulit Anda perlu waktu untuk mendapatkan kembali kekencangannya.
Oleh karena itu, sebaiknya perhatikan pola makan yang seimbang dan teratur agar berat badan tidak berfluktuasi tajam dan payudara tetap dalam kondisi ideal dan kencang. *
- Tag
- Share
-
-
