Perlu Tahu! 6 Tips Menghilangkan Bau Mulut,Agar Kamu Lebih Percaya Diri.

KORANPAGARALAMPOS.CO - Bau mulut atau halitosis merupakan masalah bagi kesehatan yang sangat mengganggu.

Selain itu juga dapat mengurangi rasa percaya diri, masalah tersebut juga bisa mengganggu aktivitas sosial karena membuat pengidapnya merasa tidak nyaman.

Lebih jauhnya, bau mulut yang mengganggu aktivitas sosial tersebut dapat menyebabkan kecemasan saat berada di dekat orang lain dan fokus berlebihan terhadap nafas sendiri.

nah jadi, apa saja penyebab bau mulut dan bagaimana cara mengatasinya hal tersebut?

BACA JUGA:Wajib Baca Nih!, Tips Mencegah Bau Badan.

Apa Penyebab Bau Mulut Tak Sedap?

Sebelum mengetahui cara untuk mengatasi bau mulut, penting untuk mengenali penyebabnya terlebih dahulu.

Ada beberapa faktor-faktor yang bisa  menyebabkan mulut berbau tidak sedap, paling utama ialah masalah pada gigi dan juga  mulut, seperti gigi berlubang atau masalah pada gusi.

Selain itu, halitosis juga bisa terjadi karena kondisi kesehatan tertentu, seperti:

BACA JUGA:Bunda Wajib Tahu!, 5 Tips Mencegah Baby Blues Pasca Melahirkan.

• Diabetes.
• Gangguan hati.
• Infeksi saluran pernapasan seperti bronkitis kronis.
• Mulut kering atau xerostomia, yang terjadi pada gangguan produksi air liur akibat penumpukan bakteri pada mulut tersebut.
• Gangguan saluran pencernaan.
• Sinusitis yang dapat menyebabkan post nasal drip, ialah aliran lendir kental dari sinus ke tenggorokan.

Selain faktor tersebut, menjaga kebersihan mulut dengan baik sangat penting agar tak mengalami halitosis. 

Menghindari makanan yang memiliki bau menyengat, berhenti merokok dan mengonsumsi alkohol, serta menjaga asupan karbohidrat yang seimbang juga bisa membantu mengurangi masalah tersebut.

BACA JUGA:Ketombe Kamu Memandel, Ini 5 Tips Menghilangkan Ketombe.

Mulut kita memang menjadi organ paling pertama dari sistem pencernaan.