5 Manfaat Antioksidan Dalam Buah Jeruk Untuk Kesehatan Jantung
5 Manfaat Antioksidan Dalam Buah Jeruk Untuk Kesehatan Jantung-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Siapa sih yang tidak suka buah jeruk? Buah yang berbentuk bulat dan berwarna kuning ini banyak disukai karena mudah ditemui dan memiliki rasa yang segar.
Selain itu, jeruk punya banyak keistimewaan yang bisa membuat tubuhmu lebih sehat dan terlindung dari berbagai macam gangguan kesehatan.
Buah jeruk dikenal sebagai salah satu buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi.
Padahal, selain vitamin C, buah ini juga mengandung beragam gizi lain, seperti vitamin A, karbohidrat, serat,
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pir Sumber Serat Tinggi Untuk Meningkatkan Sistem Pencernaan
protein, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, folat, serta kolin.
Selain memiliki rasa yang menyegarkan, buah jeruk juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Salah satunya adalah menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Nah, untuk mengetahui manfaat lain dari buah dengan rasa asam manis ini,
BACA JUGA:Kisah Mistis Yang Tersebar Menjadi Daya Tarik Bagi Pendaki Untuk Mengunjungi Gunung Singgalang
Buah jeruk menjadi salah satu jenis buah yang memiliki kandungan vitamin cukup tinggi.
Tidak hanya itu, jeruk juga merupakan sumber serat, folat, hingga antioksidan yang baik untuk tubuh.
Buah jeruk menjadi salah satu buah yang dinilai cukup baik dalam meningkatkan imun tubuh seseorang.
Hal ini disebabkan jeruk merupakan sumber vitamin C yang sangat baik.
- Tag
- Share
-
-
