Mengetahui Lebih Dekat, Jenis Dan Keuntungan Olahraga Air Bagi Penderita Radang Sendi

BACA JUGA BERITA :

Benarkah Film Horor Dapat Memengaruhi Kesehatan Mental? Ini Faktanya

 

KORANPAGARALAM.POS- Menyaksikan film horor memberikan ketegangan dan keseruan tersendiri bagi para penggemarnya.

Namun, menonton film horor dikabarkan dapat berdampak buruk pada kesehatan mental.

Apakah benar demikian? Orang yang sering menonton film horor biasanya menjadi lebih waspada dan mampu mengantisipasi banyak hal.

Selain itu, bagi mereka yang menderita gangguan kecemasan atau OCD, menonton film horor dapat membantu mengendalikan ketakutan dan meningkatkan rasa percaya diri.

 

Meskipun memiliki manfaat, kamu tetap perlu berhati-hati.

Film horor juga bisa berdampak negatif pada perilaku, pola pikir, dan kestabilan emosi penontonnya.

 Pengaruh Yang Buruk Film Horor bagi Kesehatan Mental Anda

Menonton film horor bisa memberikan manfaat bagi penderita gangguan kecemasan, seperti membantu mengendalikan ketakutan dan meningkatkan rasa percaya diri.

 

Namun, film horor juga dapat menimbulkan perasaan dan pikiran negatif, yang malah bisa membuat seseorang menjadi lebih cemas dan mudah stres atau panik.

Bagi orang yang sensitif, menonton film horor bisa mengganggu ketenangan mereka.

Mereka mungkin akan mengingat kembali adegan-adegan yang menakutkan atau mengalami pikiran intrusif, bahkan mimpi buruk.

Selain itu, menyaksikan film horor dapat meningkatkan hormon adrenalin dalam tubuh, yang bisa menyebabkan kesulitan tidur atau tidur yang tidak nyenyak, terutama jika disertai mimpi buruk.

Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur cenderung meningkatkan emosi negatif, seperti kecemasan dan kesedihan.