Penguat Daya Tahan Tubuh 5 Keajaiban Kencur Untuk Sistem Kekebalan
Penguat Daya Tahan Tubuh 5 Keajaiban Kencur Untuk Sistem Kekebalan-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Kencur merupakan tanaman herba yang memiliki aroma dan cita rasa unik.
Tumbuhan dengan nama latin Kaempferia galanga ini banyak tumbuh di wilayah Asia Tenggara, seperti Indonesia, Kamboja, Thailand, dan Malaysia.
Kencur masih tergolong sebagai kerabat dari kecombrang, temu ireng, dan jahe serta telah dikenal sejak lama sebagai tanaman obat tradisional.
Kencur atau Kaempferia galanga merupakan salah satu tanaman herbal yang punya aroma serta rasa yang sangat unik.
BACA JUGA:Mengungkap Keajaiban Kesehatan 5 Manfaat Luar Biasa Dari Buah Sirsak
Tanaman ini banyak ditemukan di kawasan Asia Tenggara, seperti Kamboja, Malaysia, Thailand, dan Indonesia.
Tumbuhan ini masih menjadi satu famili dengan jahe dan sudah lama dipercaya menjadi tanaman obat karena khasiatnya yang sangat beragam.
Manfaat kencur yang begitu beragam ternyata tak lepas dari berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Beberapa di antaranya adalah serat, protein, fosfor, kalium, magnesium, selenium, zat besi, dan zinc.
BACA JUGA:5 Protein Berkualitas Tinggi Telur Setengah Masak Sebagai Sumber Nutrisi Utama
Tak hanya itu, kencur juga mengandung vitamin K, folat, vitamin B, dan C, serta senyawa yang memiliki sifat antiradang, antinyeri, antibakteri, dan antioksidan.
Manfaat kencur telah lama dikenal masyarakat Indonesia sebagai salah satu obat tradisional yang baik untuk kesehatan tubuh.
Tanaman herba yang sering dikonsumsi sebagai jamu atau bumbu masakan ini bahkan disebut memiliki kemampuan untuk mencegah maupun mengatasi penyakit.
Berikut inilah 5 manfaat kencur yang sehat untuk tubuh wajib kalian tahu:
- Tag
- Share
-
-
