Body Shaming, Mengenali Tanda-Tanda Perilaku Yang Merendahkan Penampilan Fisik Orang Lain

Mengenali Tanda-Tanda Body Shaming-Kolase by pagaralampos.co--net

BACA JUGA:Bahaya Konsumsi Minuman Manis Bagi Kesehatan, Penyebab Berbagai Penyakit Mematikan

- Menganggap remeh atau bahkan ikut serta dalam ejekan terhadap penampilan fisik orang lain.

Dampak Negatif Body Shaming

Body shaming bukanlah perilaku yang sepele atau dapat dimaklumi karena dapat menyebabkan dampak yang serius bagi korban, seperti:

- Menurunkan rasa percaya diri.

BACA JUGA:5 Risiko Kesehatan Serius Bagi Wanita Perokok

- Menyebabkan gangguan mental, seperti depresi.

- Mengakibatkan gangguan makan, seperti bulimia atau binge eating.

- Meningkatkan risiko obesitas.

- Meningkatkan risiko perilaku bunuh diri.

BACA JUGA:Leunca, Kandungan Nutrisi Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

Jika Anda telah melakukan body shaming, penting untuk segera menghentikan perilaku tersebut dan tidak mengulanginya.

Setiap individu, tanpa memandang bentuk tubuhnya, pantas untuk dihargai dan diperlakukan dengan kasih sayang.

Cara Menghentikan Body Shaming

Untuk menghentikan perilaku body shaming, Anda dapat melakukan langkah-langkah berikut:

BACA JUGA:Dampak Jarang Melakukan Olahraga, Mengapa Kesehatan Harus Diprioritaskan!

1. Kita harus sadar Bahwa Tidak ada Manusia yang Sempurna

Pahami bahwa setiap orang memiliki keunikan dan tidak ada yang sempurna dalam hal penampilan.

Hindari menilai seseorang hanya berdasarkan fisiknya.

2. Jadilah Pribadi yang Baik

BACA JUGA:Lebih Sehat daripada Susu Sapi. Ini Segudang Manfaat Susu Almond Bagi Kesehatan

Perilaku body shaming dapat menyakiti orang lain.

Hindari membuat lelucon atau komentar yang merendahkan penampilan orang lain hanya untuk menghibur orang di sekitar Anda.

3. Fokus Pada Diri Sendiri

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan