7 Mitos Kehamilan Yang Perlu Kamu Pahami

7 mitos kehamilan yang perlu kamu pahami koranpagaralam.pos-  banyak orang masih mempercayai mitos seputar kehamilan, meskipun kebenarannya seringkali belum terbukti secara ilmiah. hal ini bisa menyebabkan kebingungan atau kecemasan bagi calon ibu (bumil). ketika hamil, seringkali bumil dibanjiri dengan nasihat dari orang-orang di sekitarnya, mulai dari larangan makanan dan minuman tertentu hingga kegiatan yang sebaiknya dihindari. namun, dengan begitu banyaknya nasihat tersebut, bumil mungkin kesulitan membedakan mana yang hanya mitos belaka dan mana yang telah terbukti secara ilmiah. baca juga:inilah 5 manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh mitos dan fakta seputar kehamilanada beberapa mitos seputar kehamilan yang sering beredar di masyarakat, namun sebaiknya kita cermati fakta medis yang sebenarnya terkait dengan mitos tersebut:1. larangan berhubungan seks saat hamil: mitos: banyak yang percaya bahwa hubungan seksual selama kehamilan dapat menyakiti janin dan berpotensi menyebabkan keguguran. baca juga:6 manfaat luar biasa minyak kayu putih untuk kesehatan fakta: selama kehamilan normal, hubungan seksual tidak membahayakan janin. janin terlindungi oleh kantung dan cairan ketuban serta otot rahim yang kuat.2. larangan berolahraga saat hamil: mitos: banyak yang meyakini bahwa ibu hamil sebaiknya tidak berolahraga. baca juga:6 manfaat jahe merah untuk kesehatan, dari mengurangi mual hingga melawan kanker fakta: berolahraga selama kehamilan dianjurkan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan ibu hamil dan janin, asalkan dilakukan dengan aman dan dalam batas yang wajar.3. bentuk perut sebagai petanda jenis kelamin janin: mitos: bentuk perut bisa menunjukkan jenis kelamin janin. fakta: bentuk perut saat hamil tergantung pada banyak faktor seperti kekuatan otot perut dan posisi janin. baca juga:terus bertekad tingkatkan kualitas program kesehatan tidak ada korelasi di antara bentuk perut dan juga jenis kelamin janin.4. kebutuhan makanan "dua kali lipat: mitos: wanita hamil harus makan porsi dua kali lipat. fakta: wanita hamil memang memerlukan tambahan nutrisi dan kalori, namun tidak perlu makan dengan porsi dua kali lipat. baca juga:bikin sim wajib punya bpjs kesehatan tambahan 300 kalori per hari sudah cukup untuk mendukung pertumbuhan janin. 5. larangan minum kopi selama hamil: mitos: ibu hamil juga tidak boleh mengonsumsi kopi. fakta: konsumsi kafein harus dibatasi, tetapi secangkir kopi instan atau beberapa cangkir teh per hari tidak akan membahayakan kehamilan. baca juga:peringatan serius, gangguan perilaku pada anak tidak boleh diabaikan menurut ahli kesehatan6. larangan mewarnai rambut selama hamil: mitos: ibu hamil sebaiknya tidak mewarnai rambut. fakta: mewarnai rambut aman dilakukan selama hamil, terutama setelah trimester pertama.7. larangan berdekatan dengan kucing: baca juga:memerangi kurang tidur, ternyata ini 7 cara-cara efektif untuk menjaga kesehatan tidur anda mitos: bumil tidak boleh dekat dengan kucing karena risiko toksoplasmosis. fakta: bumil tetap bisa berdekatan dengan kucing, namun harus berhati-hati saat membersihkan kotorannya.selain itu, ada mitos lain seperti larangan makan buah tertentu yang sebaiknya juga diklarifikasi dengan fakta medis. ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter jika ada kekhawatiran atau pertanyaan terkait kehamilan.

Tag

• # protein
• # obat
• # vitamin
• # kesehatan

Share

• 
• 
• 
• 
•