6 Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan, Dari Mengurangi Mual Hingga Melawan Kanker

BACA JUGA:Memerangi Kurang Tidur, Ternyata Ini 7 Cara-Cara Efektif Untuk Menjaga Kesehatan Tidur Anda

3. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Jahe merah dapat membantu menjaga daya tahan tubuh agar lebih kuat dalam melawan infeksi bakteri dan virus.

Ekstrak jahe merah juga memiliki efek antiradang dan pereda demam alami, sehingga baik dikonsumsi saat proses pemulihan dari penyakit seperti flu.

4. Meredakan Nyeri

BACA JUGA:Apa Itu Anemia? Catat Inilah 5 Tips Perawatan Diri Untuk Mengatasi Anemia dan Meningkatkan Kesehatan

Jahe merah dapat meredakan berbagai jenis nyeri seperti sakit kepala, sakit gigi, serta nyeri sendi dan otot.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa ekstrak jahe merah dapat membantu mengurangi nyeri sendi akibat radang sendi (osteoarthritis) berkat kandungan antiradang dan pereda nyeri alaminya.

5. Meredakan Nyeri Haid

Efek antiradang pada jahe merah juga membantu meredakan nyeri haid yang parah.

BACA JUGA:Apa Itu Darah Rendah? Simak Ini 7 Tips Sederhana Mengatasi Darah Rendah Untuk Kesehatan Optimal

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa manfaat jahe merah hampir seefektif obat pereda nyeri seperti paracetamol dan ibuprofen.

Untuk meredakan nyeri haid, bisa mengonsumsi jamu atau teh herbal dari jahe merah selama 3 hari dengan dosis 2 cangkir per hari.

6. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Jahe merah memiliki zat antikanker dan antioksidan yang dapat menghambat pertumbuhan beberapa jenis sel kanker seperti kanker usus, lambung, payudara, dan prostat.

BACA JUGA:Manfaat Petai Untuk Kesehatan Yang Wajib Anda Ketahui

Meskipun demikian, jahe merah belum bisa menggantikan peran penanganan kanker seperti operasi, kemoterapi, dan terapi radiasi, dan masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya sebagai obat kanker.

Selain manfaat-manfaat tersebut, jahe merah juga dapat membantu mengatasi sinusitis, menurunkan gula darah dan kolesterol, mengontrol tekanan darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Meskipun efektivitasnya masih perlu diteliti lebih lanjut, jahe merah bisa dijadikan sebagai makanan atau minuman sehat sehari-hari.

Jika kalian ingin mengonsumsi jahe merah dalam bentuk bubuk ataupun suplemen herbal, pastikan anda memilih produk yang telah teruji keamanannya dan sudah mendapatkan izin edar dari BPOM.