Gen Lebih Z Rentan Mengalami Kris Mental? Yuk Kenali Lebih Jauh Kesehatan Mental Gen Z
Gen Lebih Z Rentan Mengalami Kris Mental? Yuk Kenali Lebih Jauh Kesehatan Mental Gen Z--Net
BACA JUGA:Mata Sehat Bebas Minus? 3 Tanaman Ini Ampuh Jaga Penglihatan Tetap Sehat dan Jelas
Kurang tidur
Kecanduan dan perangkat elektronik dapat mengganggu pola tidur Generasi Z sehingga menyebabkan mereka menghabiskan lebih sedikit energi dan istirahat.
Kurang tidur atau istirahat dapat mempengaruhi otak mereka.
BACA JUGA:Misterius ‘Ular Berkaki’ Bikin Netizen Geleng Kepala
Perubahan Suasana Hati
Perubahan suasana hati dapat menyebabkan seseorang merasa cemas dan negatif.
Hal ini dapat memengaruhi impulsif, perilaku agresif, atau penarikan diri dari situasi sosial.
Penurunan fungsi otak
Stres berlebihan, kurang tidur dan penggunaan teknologi dapat menyebabkan disfungsi otak.
BACA JUGA:Lagi Depresi Berat? Yuk Cobain 4 Solusi Terbaik Untuk Mengatasi Depresi
Generasi Z mungkin mengalami kesulitan berpikir dan mengambil keputusan.
Berkurangnya interaksi sosial
Meskipun Generasi Z tumbuh di era yang terhubung secara digital, mereka juga rentan terhadap isolasi.
Hal ini dapat membuat mereka kesepian dan cemas dan lemah menghadapi masa depan. *
- Tag
- Share
-
-
