Relaksasi Pikiran 5 Manfaat Minyak Sereh Dalam Aromaterapi Untuk Mengurangi Stres

Reporter: POY |

Editor: POY |

Kamis , 23 Nov 2023 - 17:45

Relaksasi Pikiran 5 Manfaat Minyak Sereh Dalam Aromaterapi Untuk Mengurangi Stres-Foto: net-net

relaksasi pikiran 5 manfaat minyak sereh dalam aromaterapi untuk mengurangi stres                            pagaralampos.co- ada banyak sekali tanaman obat yang dimiliki indonesia, satu di antaranya sereh yang kaya akan manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
hasil penyulingan daun dan batang sereh wangi diperoleh minyak atsiri yang dalam dunia perdagangan dikenal dengan citronella oil.
komponen utama dari minyak sere sendiri terdiri dari sitronelal, sitronellol, dan geraniol.
kandungan tersebut dipercaya dapat menghambat aktivitas bakteri.
baca juga:kulit segar alami 5 manfaat minyak kelapa untuk kelembaban dan kelembutan wajah
minyak sereh tidak hanya memiliki aroma yang menyegarkan, tapi juga segudang manfaat kesehatan.
buktinya, para ahli medis sudah menggunakannya untuk mengobati masalah pencernaan dan meredakan tekanan darah tinggi.
minyak sereh dalam kehidupan sehari-hari juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan hingga menurunkan tekanan darah.
bahkan dalam penyelidikan lebih lanjut aroma minyak sereh dipercaya ampuh mengobati stres, gangguan kecemasan hingga depresi.
baca juga:5 mengatasi diare panduan langkah demi langkah untuk kesehatan yang optimal
setelah diselidiki lebih lanjut, ternyata manfaat kesehatan minyak sereh sangatlah beragam.
di berbagai negara di dunia, minyak sereh juga digunakan untuk mengobati stres, gangguan kecemasan, dan depresi.
manfaat minyak sereh tak perlu diragukan lagi untuk kesehatan.
mulai dari bakteri dan jamur, sakit kepala, hingga hipertensi bisa diatasi oleh essential oil sereh. 
baca juga:film kultus iblis: misteri jenazah ayah yang hilang
berikut 5 manfaat minyak sereh yang sehat untuk tubuh:
1. mampu membunuh jamur
minyak sereh juga terbukti ampuh dalam membunuh jamur yang menyebabkan athlete’s foot, kurap, hingga infeksi jamur di selangkangan.
para peneliti dalam sebuah studi percaya, setidaknya obat jamur harus memiliki ekstrak minyak sereh sebanyak 2,5%
baca juga:5 manfaat kesehatan kluwek senjata alami melawan bakteri dan virus
untuk bisa membuahkan hasil yang maksimal dalam menyembuhkan berbagai macam penyakit akibat infeksi jamur tersebut.
2. mencegah peradangan
peradangan sangatlah berbahaya, bahkan bisa menimbulkan penyakit yang mengancam nyawa.
sebuah riset menyatakan, minyak sereh yang mengandung citral ternyata bisa mencegah peradangan.
baca juga:5 kelembutan kulit alami manfaat minyak kemiri untuk perawatan kulit
dalam penelitian pada hewan uji tersebut, minyak sereh yang diminumkan dapat mencegah peradangan pada penyakit edema kaki.
bahkan, minyak sereh yang dioles juga mampu mencegah peradangan pada edema telinga yang diderita oleh tikus.
namun, karena manfaat minyak sereh ini baru dirasakan pada hewan uji,
sebaiknya anda tidak mencobanya sebelum berkonsultasi pada dokter.
baca juga:5 meningkatkan kesehatan jantung peran positif minyak wijen dalam menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
3. memiliki kandungan antioksidan
antioksidan dapat mencegah datangnya kerusakan sel akibat radikal bebas di dalam tubuh.
banyak sumber alami antioksidan yang bisa anda coba, salah satunya minyak sereh.
dalam sebuah riset, minyak sereh ternyata terbukti ampuh dalam melawan radikal bebas di dalam tubuh, karena memiliki kandungan antioksidan.
baca juga:perhatikan! 6 tips cegah penyakit jantung pada bayi
4. mencegah tukak lambung
minyak sereh juga dipercaya sebagai obat herbal untuk mencegah tukak lambung.
dalam sebuah penelitian pada hewan uji, minyak sereh berhasil membuktikan kemampuannya dalam mencegah tukak lambung, yang bisa menyebabkan sakit perut.
namun, penelitian pada manusia masih perlu dilakukan untuk membuktikan manfaat minyak sereh yang satu ini.
baca juga:5 manfaat daun salam untuk kesehatan lambung mencegah masalah pencernaan
5. mencegah diare
diare tidak hanya menyebabkan masalah pada sistem pencernaan.
dehidrasi juga bisa muncul akibat diare.
sayangnya, obat diare yang bisa dibeli bebas tanpa resep, biasanya memiliki efek samping seperti sembelit.
baca juga:5 manfaat rebusan kayu manis untuk kesehatan jantung menjaga kolesterol tetap seimbang
itulah sebabnya banyak orang yang beralih ke pengobatan alami seperti minyak sereh.
apalagi, sebuah penelitian pada hewan uji membuktikan, minyak sereh mampu mencegah diare.
namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan kebenaran manfaat minyak sereh ini.
itulah 5 manfaat minyak sereh yang sehat untuk tubuh wajib kalian ketahui*