Penelitian: Orang Kaya Tidur Lebih Nyenyak daripada Orang Miskin? Benarkah Demikian?

KORANPAGARALAMPOS.CO - Tahukah kamu, penelitian menyebutkan orang kaya sering dikaitkan dengan tidur yang lebih nyenyak dibandingkan dengan orang yang memiliki keuangan yang lebih terbatas. 

Apa sih penyebabnya? kemampuan finansial yang stabil dapat mengurangi stres secara signifikan.

Studi di National Sleep Foundation menunjukkan bahwa stres adalah salah satu penyebab utama insomnia dan gangguan tidur lainnya.

Orang kaya tidak hanya memiliki kekayaan materi, tetapi juga keistimewaan dalam hal tidur yang nyenyak.

BACA JUGA:Mengenal Wisata Religi Lombok, Jejak Penyebaran Islam dan Hindu di Pulau Seribu Masjid!

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Centers for Disease Control and Prevention (CDC) yang dilansir oleh CNN International, orang kaya cenderung memiliki jam tidur yang lebih cukup dibandingkan dengan mereka yang berada di bawah garis kemiskinan.

Orang kaya cenderung memiliki lebih sedikit kekhawatiran terkait keuangan sehingga mereka tidur dengan lebih nyenyak.

Di samping itu, akses mereka terhadap fasilitas tidur yang berkualitas juga dapat berperan.

Orang kaya mungkin bisa membeli kasur yang lebih nyaman, perabot tidur yang berkualitas, dan bahkan menciptakan lingkungan tidur yang tenang dan nyaman di rumah mereka.

BACA JUGA:Terbang Bersama Kenikmatan Burgo, Mengungkap Resep dan Cara Pembuatannya

Penelitian dari Sleep Health Journal menunjukkan bahwa lingkungan tidur yang baik dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang secara signifikan.

Selain itu, gaya hidup juga memengaruhi kualitas tidur.

Orang kaya cenderung memiliki akses yang lebih besar terhadap layanan kesehatan dan mungkin lebih mampu untuk memperhatikan pola makan dan rutinitas olahraga yang mendukung tidur yang berkualitas.

Penelitian dari Journal of Clinical Sleep Medicine menunjukkan bahwa olahraga teratur dan pola makan sehat dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang.