Kamu Lagi Alergi? Inilah 5 Cara Efektif Mengatasi Alergi Dingin yang Mengganggu

Reporter: POY |

Editor: Almi |

Kamis , 09 May 2024 - 21:05

Kamu Lagi Alergi? Inilah 5 Cara Efektif Mengatasi Alergi Dingin yang Mengganggu-foto:net-net

Cara mengatasi alergi dingin yang pertama adalah jangan biarkan kulitmu terpapar pada air dingin di sekitar kantor atau rumah jika sedang WFH.

Baik air dingin yang ada di gelas, botol minum, toilet, dan lain sebagainya. Selain itu, hindari juga aktivitas atau kejadian yang dapat mengekspos kulitmu pada air dengan suhu dingin, seperti kehujanan.

Sering memasak di rumah saat WFH? Usahakan untuk tidak sering membuka kulkas atau memegang makanan dan minuman yang sudah didinginkan di dalam kulkas.

2. Konsumsi obat dari dokter

Cara mengatasi alergi dingin selanjutnya adalah tentunya dengan mengonsumsi obat alergi dari dokter. Jangan lupa untuk membawanya terutama di musim-musim tertentu saat alergi dingin sangat mungkin kambuh kembali.

Bila perlu, pasang reminder di handphone kamu agar tidak lupa membawanya. Jika kamu lupa membawa obat, coba hubungi doktermu atau konsultasi melalui aplikasi kesehatan untuk meresepkan obat alergi.

3. Jangan sebabkan iritasi pada area yang bintik-bintik

Pasti sangat sulit untuk menahan diri agar tidak menggaruk bagian bintik-bintik yang gatal saat alergi kambuh. Namun, terlalu sering menggaruknya juga justru akan menyebabkan iritasi, apalagi jika tanganmu dalam keadaan kurang bersih.

Selain kebiasaan menggaruk, hindari aktivitas lain yang berpotensi menyebabkan iritasi, contohnya aktivitas yang memicu cedera atau goresan seperti olahraga ekstrim panjat tebing dan sejenisnya.

Kondisi kulit yang iritasi pada area alergi akan memunculkan rasa sakit dan gatal yang tentunya sangat tidak nyaman.

4. Kenakan pakaian tebal

Dilansir dari Healthline, cara lain untuk mengatasi alergi dingin adalah dengan mengurangi paparan suhu udara dingin terhadap kulit. Jadi, jangan lupa untuk kenakan pakaian tebal lengan panjang, celana panjang, serta kaos kaki dan sepatu yang tertutup.

kamu lagi alergi? inilah 5 cara efektif mengatasi alergi dingin yang mengganggu                            pagaralampos.co- debu dan suhu dingin seringkali memicu alergi dingin. tanda-tanda umum termasuk bersin, pilek, batuk, dan kulit gatal. gejala ini bisa berlangsung lama jika penyebab alergi tidak diobati secara tuntas.
alergi dingin biasanya hilang dengan sendirinya jika suhu normal. saat ini banyak sekali pemicu alergi debu, antara lain bulu hewan, tungau debu, kecoa, jamur, dan serbuk sari. menghindari faktor-faktor tersebut dapat mengurangi gejala alergi.
jika ternyata alergi dinginnya tidak kunjung membaik, pasien dapat berkonsultasi ke dokter dan mendapat pengobatan yang sesuai. obat-obatan seperti antihistamin dan omalizumab seringkali direkomendasikan dokter  untuk mengurangi reaksi alergi.
selain mengonsumsi obat, anda juga sebaiknya menghindari paparan dingin untuk mencegah perburukan gejala. alergi dingin adalah gatal-gatal yang disebabkan oleh udara dingin.
baca juga:mau bebas dari badan menggigil, inilah 4 tips strategi yang terbukti efektif
alergi dingin ditandai dengan benjolan pada kulit dan gatal-gatal yang terjadi dalam beberapa menit setelah terpapar suhu dingin. alergi dingin terutama terjadi pada remaja yang sedang dalam masa pertumbuhan.
reaksi alergi ini akan hilang dengan sendirinya, namun jika mengganggu, dapat diobati dengan obat anti alergi. setelah teratasi, reaksi alergi bisa kembali terjadi jika penderita terkena suhu dingin.
ada beberapa cara mudah mengatasi alergi dingin secara alami. bagi penderita alergi dingin, bekerja di dalam ruangan saat musim hujan, saat suhu ac rendah dan udara yang masuk sangat dingin, dapat menjadi kendala.
bagaimana cara mengetahui apakah anda memiliki alergi dingin? ada cara mudah mengatasi alergi dingin di rumah.
baca juga:mendukung anak anda saat masa pubertas, ini dia 4 tips langkah mendengarkan dan memahami
perawatan sederhana ini tidak hanya dapat mengurangi gejala, tetapi juga  mencegah reaksi alergi parah dan mengurangi risiko  komplikasi yang dapat terjadi akibat paparan suhu dingin.
alergi dingin adalah suatu kondisi di mana seseorang mengalami reaksi alergi setelah terkena suhu rendah. reaksi ini bisa disebabkan oleh paparan udara dingin, konsumsi makanan atau minuman dingin, atau kontak langsung dengan benda dingin seperti es.
selain itu, berenang atau mandi dengan air dingin juga dapat menimbulkan reaksi alergi. berikut inilah 5 cara mengatasi alergi dingin wajib anda coba nih guyss:
1. jangan papar kulit pada air dingin
cara mengatasi alergi dingin yang pertama adalah jangan biarkan kulitmu terpapar pada air dingin di sekitar kantor atau rumah jika sedang wfh.
baca juga:menghadapi perubahan tubuh dengan positif: ini 5 tips untuk remaja dan orang tua
baik air dingin yang ada di gelas, botol minum, toilet, dan lain sebagainya. selain itu, hindari juga aktivitas atau kejadian yang dapat mengekspos kulitmu pada air dengan suhu dingin, seperti kehujanan.
sering memasak di rumah saat wfh? usahakan untuk tidak sering membuka kulkas atau memegang makanan dan minuman yang sudah didinginkan di dalam kulkas.
2. konsumsi obat dari dokter
cara mengatasi alergi dingin selanjutnya adalah tentunya dengan mengonsumsi obat alergi dari dokter. jangan lupa untuk membawanya terutama di musim-musim tertentu saat alergi dingin sangat mungkin kambuh kembali.
baca juga:rahasia kesehatan kaki, ini dia 5 tips efektif menghilangkan rasa pegal
bila perlu, pasang reminder di handphone kamu agar tidak lupa membawanya. jika kamu lupa membawa obat, coba hubungi doktermu atau konsultasi melalui aplikasi kesehatan untuk meresepkan obat alergi.
3. jangan sebabkan iritasi pada area yang bintik-bintik
pasti sangat sulit untuk menahan diri agar tidak menggaruk bagian bintik-bintik yang gatal saat alergi kambuh. namun, terlalu sering menggaruknya juga justru akan menyebabkan iritasi, apalagi jika tanganmu dalam keadaan kurang bersih.
selain kebiasaan menggaruk, hindari aktivitas lain yang berpotensi menyebabkan iritasi, contohnya aktivitas yang memicu cedera atau goresan seperti olahraga ekstrim panjat tebing dan sejenisnya.
baca juga:jangan biarkan kutu air mengganggu aktivitasmu, begini 5 tips ampuh mengatasinya!
kondisi kulit yang iritasi pada area alergi akan memunculkan rasa sakit dan gatal yang tentunya sangat tidak nyaman.
4. kenakan pakaian tebal
dilansir dari healthline, cara lain untuk mengatasi alergi dingin adalah dengan mengurangi paparan suhu udara dingin terhadap kulit. jadi, jangan lupa untuk kenakan pakaian tebal lengan panjang, celana panjang, serta kaos kaki dan sepatu yang tertutup.
bila perlu, kamu juga dapat menggunakan jaket jika suhu ruangan dirasa masih sangat dingin. meski mungkin efeknya tidak secepat paparan air dingin atau batu es pada kulit, suhu udara yang rendah juga tetap dapat memicu alergi dingin pada sebagian orang.
baca juga:tak perlu cemas, inilah 5 tips terbaik untuk menyembuhkan kutu air dengan cepat dan aman
5. konsultasikan pada dokter
kapan kamu harus mulai khawatir dengan kondisi alergi dinginmu? dilansir dari web md, apabila gejala alergi dingin tidak hilang dalam kurun waktu 6 bulan, kemungkinan besar kamu memiliki kondisi medis yang menyebabkan alergi tersebut.
selain itu, healthline juga menyebutkan bahwa sebaiknya segera konsultasikan ke dokter apabila kamu mengalami alergi dingin yang disertai gejala lain seperti kesulitan bernapas. 
demikian beberapa cara mengatasi alergi dingin yang telah glints rangkum untukmu. semoga alergi dingin yang kamu miliki merupakan gejala biasa dan akan sembuh dalam kurun waktu yang tidak lama.