BACA JUGA:Tak Perlu Panikk! Ini 5 Tips Alami Mengatasi Tekanan Darah Rendah Tanpa Efek Samping
Perbesar ukuran font pada komputer bila Anda tidak dapat membaca dari jarak jauh.
4. Beristirahat Sejenak
Salah satu cara menjaga kesehatan di tempat kerja adalah dengan mengambil jeda sejenak.
Untuk Anda yang harus bekerja di depan komputer, sangat disarankan untuk menerapkan metode 20-20-20.
BACA JUGA:Penting Guyss! Lakukan 5 Tips Ini Cara Alami Mengendalikan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat-Obatan
BACA JUGA:Yuk Catat Guyss! Ini 5 Tips Pentingnya Mengenali Gejala Hipotermia dan Cara Mengatasinya
Artinya, setiap 20 menit, beristirahatlah selama 20 detik dengan melihat objek atau benda dengan jarak 20 kaki.
5. Memelihara Kebersihan
Keyboard, mouse, dan telepon bisa menampung ribuan kuman.
Pada akhirnya, hal ini bisa mengakibatkan tubuh sakit.
BACA JUGA:Tak Perlu Cemas! 5 Tips Strategi Ampuh Mengatasi Stres Dalam Kehidupan Sehari-Hari
BACA JUGA:Lagi Cuaca Dingin? 5 Tips Untuk Mengatasi Sensasi Kaki Dingin Yang Tidak Nyaman
Oleh sebab itu, agar sehat di tempat kerja, Anda dianjurkan membersihkan benda-benda yang kerap digunakan pada saat bekerja.
Dengan begitu, risiko infeksi yang akan menyebabkan sakit akan menurun.
Demikian cara menjaga kesehatan di tempat kerja yang bisa Anda terapkan.