Perasaan stres yang berlebihan tidak hanya menimbulkan emosi negatif yang melemahkan, tetapi juga menurunkan produktivitas seseorang dan membuat sulit berkonsentrasi dalam menyelesaikan pekerjaan.
BACA JUGA:Jangan Panik! Ini Dia 5 tips Mengatasi Flu Singapura Cara Terbaik Untuk Menangani Gejala
BACA JUGA:Mau Kulit Anda Cerah? Ini 5 Tips Perawatan Sederhana Untuk Kulit yang Lebih Sehat
Seperti yang Anda ketahui, kesehatan karyawan Anda merupakan hal yang sangat perlu Anda jaga.
Kesehatan karyawan sangat penting untuk diperhatikan, karena kinerja perusahaan juga akan semakin baik.
Jam kerja yang sangat panjang dapat menyebabkan karyawan menjadi cepat lelah sehingga dapat mempengaruhi performa kerjanya.
Berikut ini dia 5 tips ampuh menjaga kesehatan saat kerja wajib kalian simak:
BACA JUGA:Jangan Panik Sobat! Ini Dia 5 Tips Ampuh Mengatasi Cacingan Perhatikan Gizi dan Kebersihan Anda
BACA JUGA:Kaki Bengkak? Lakukan 5 Tips Ini Untuk Membantu Meredakan Pembengkakan
1. Olahraga
Olahraga dapat menjadi salah satu cara agar badan tetap fit saat bekerja.
Tak usah yang berat, olahraga sederhana seperti berjalan kaki menuju kantin saat jam makan siang bisa dilakukan.
Anda bisa mencari teman untuk berjalan kaki setiap hari.
BACA JUGA:Mau Kaki Anda Mulus? Atasi 5 Tips Praktis Mengatasi Kaki Pecah-pecah
BACA JUGA:Jangan Cemass! Ini 5 Tips Ampuh Mengatasi Kutu Rambut
Jadi bila Anda malas, ada orang lain yang mengingatkan.