Air putih membantu menjaga agar ginjal tetap terhidrasi dan membantu menghilangkan limbah dan racun dari tubuh.
Selain itu, dengan meminum cukup air, jumlah darah yang mengalir ke ginjal juga meningkat, sehingga membantu ginjal berfungsi dengan lebih baik.
2. Mengurangi makanan tinggi garam
BACA JUGA:Jangan Minder Guyss! Lakukan 5 Tips Teruji Untuk Mengatasi Bau Badan Dengan Rasa Percaya Diri
BACA JUGA:Sudah Tahu Belum Sobat? Ini 5 Tips Praktis Mengendalikan Asam Urat Perhatikan Kesehatan Anda
Salah satu penyebab umum penyakit ginjal adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Hipertensi dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah di ginjal, sehingga pembuangan limbah dari tubuh terganggu. Tekanan darah tinggi dapat dipicu dan memburuk akibat pola makan tinggi garam.
Oleh karena itu, mengurangi konsumsi makanan tinggi garam bisa menstabilkan tekanan darah dan menjadi cara mengobati penyakit ginjal stadium awal.
Beberapa contoh makanan tinggi garam yang sebaiknya dihindari adalah daging olahan, makanan cepat saji, makanan kaleng, dan masakan rumahan yang menggunakan garam lebih dari 1 sendok teh.
BACA JUGA:Tak Perlu Panikk! Ini 5 Tips Alami Mengatasi Tekanan Darah Rendah Tanpa Efek Samping
BACA JUGA:Penting Guyss! Lakukan 5 Tips Ini Cara Alami Mengendalikan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat-Obatan
Penyebab penyakit ginjal lainnya adalah diabetes.
Kadar gula darah tinggi juga dapat merusak pembuluh darah pada ginjal.
Ketika pembuluh darah rusak, ginjal tidak dapat berfungsi dengan baik.
Oleh karena itu, salah satu cara mengobati penyakit ginjal stadium awal, yaitu dengan mengurangi asupan makanan tinggi gula.
BACA JUGA:Yuk Catat Guyss! Ini 5 Tips Pentingnya Mengenali Gejala Hipotermia dan Cara Mengatasinya