Tidak hanya melepaskan stres dan ketegangan, aktivitas ini juga meningkatkan konsentrasi.
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan Guyss! 5 Tips Terbukti Mengurangi Sakit Perut Saat Menstruasi
BACA JUGA:Simple Banget! Lakukan 5 Tips Ini Mengatasi Sensasi Panas di Perut
Kreativitas Anda juga akan ikut terasah dengan melakukan doodling
5. Berkebun
Berkebun membutuhkan konsentrasi.
Oleh karenanya, aktivitas ini akan mengalihkan pikiran dari stres yang sedang Anda hadapi.
BACA JUGA:Sering Terabaikan! Ternyata Ini 5 Tips Praktis Untuk Meningkatkan Rasa Percaya Diri Anda
BACA JUGA:Mau Tahu Rahasianya? Ini Dia 5 Tips Ampuh Mengatasi Rasa Malu Dalam Situasi Sosial
Selama berkebun, Anda akan mengamati bagaimana proses pertumbuhan tanaman yang dirawat, mulai dari tunas kecil, tumbuh membesar, berbunga, hingga berbuah.
Semua itu dapat memunculkan rasa puas dalam hati Anda.
Melihat keindahan warna-warni bunga dan tanaman juga membuat mata menjadi segar dan pikiran lebih jernih.