Berikut ini dia 6 tips ampuh mengatasi kaki kebas yang harus kalian simak nihh:
1. Terapi fisik
Terapi fisik jadi salah satu cara yang dapat membantu mengembalikan fungsi saraf dan memperbaiki sirkulasi darah pada kaki.
BACA JUGA:Jangan Panik! Ini Dia 5 Tips Ampuh Mengatasi Jerawat Batu Dengan Mudah
BACA JUGA:Mau Puasamu Nyaman? Lakukan 5 Tips Ini Panduan Praktis Menahan Rasa Haus Saat Berpuasa
Kegiatan untuk mengatasi kebas ini dapat dilakukan oleh fisioterapis atau ahli terapi lainnya.
Satu hal yang perlu kamu ingat, kalau kamu mengalami kaki kebas secara terus-menerus atau dalam waktu yang lama,
sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab yang mendasarinya dan mendapatkan perawatan yang tepat.
Datang dan berkonsultasi secara langsung ke dokter dapat membantu kamu untuk mencegah kondisi yang lebih serius akibat kebasnya kakimu di kemudian hari.
BACA JUGA:Bagaimana Sih Tips Mengatasi Rasa Lapar Saat Puasa? Simak Ini 5 Solusinyaa Guyss!
BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh! Lakukan Tips Ampuh Mengatasi Sakit Perut di Sebelah Kiri
2. Kompres dengan air hangat atau dingin
Kalau kamu merasa kebas di kakimu nggak terlalu parah, kamu bisa kompres dengan air hangat atau dingin.
Ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kesemutan pada kakimu.
Sebaiknya kamu gunakan handuk yang bersih dan basahi dengan air hangat atau dingin.
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan Guyss! 5 Tips Terbukti Mengurangi Sakit Perut Saat Menstruasi