Ada banyak bahan alami yang efektif meredakan mual.
Bahan-bahan ini biasanya tersedia di rumah.
Berikut ini dia 5 tips ampuh mengatasi perut mual yuk simak artikel ini:
BACA JUGA:Mau Puasamu Nyaman? Lakukan 5 Tips Ini Panduan Praktis Menahan Rasa Haus Saat Berpuasa
BACA JUGA:Bagaimana Sih Tips Mengatasi Rasa Lapar Saat Puasa? Simak Ini 5 Solusinyaa Guyss!
1. Minum Air Putih
Mual merupakan salah satu gejala dehidrasi.
Oleh sebab itu, pertolongan pertama saat mual bisa dengan minum air putih.
Kendati demikian, sebaiknya hindari konsumsi air putih secara berlebihan.
BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh! Lakukan Tips Ampuh Mengatasi Sakit Perut di Sebelah Kiri
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan Guyss! 5 Tips Terbukti Mengurangi Sakit Perut Saat Menstruasi
Sebab, terlalu banyak minum dapat memperparah mual karena perut terlalu penuh.
Langkah tepat yang bisa dilakukan adalah minum sedikit demi sedikit.
Kamu juga bisa konsumsi air putih untuk mengatasi muntah.
Minuman lainnya yang bisa menjadi pilihan adalah yang mengandung elektrolit, atau air kelapa.
BACA JUGA:Simple Banget! Lakukan 5 Tips Ini Mengatasi Sensasi Panas di Perut