Berikut ini 5 tips mengatasi batuk berdahak yuk simak guyss:
1. Minum banyak cairan
Saat pilek atau flu, virus membuat produksi lendir atau dahak jadi lebih banyak.
BACA JUGA:Jangan Panik! Nah Ini 5 Tips Mencegah Nyeri Lutut di Usia Muda Yang Mengganggu Aktivitas Anda
BACA JUGA:Jomblo Bahagia! Ini 5 Tips Mengatasi Status Jomblo Dengan Percaya Diri
Dahak berlebih tersebut bisa mengalir dari hidung ke bagian belakang tenggorokan dan membuat Anda mengalami batuk berdahak.
Salah satu cara efektif dan mudah dilakukan dalam menyembuhkan batuk berdahak adalah memperbanyak minum air putih.
Tak hanya konsumsi air minum saja, memilih air mineral yang berkualitas juga perlu diperhatikan.
Pasalnya, tidak semua air minum mengandung mineral yang murni datang dari sumber yang terlindungi dan alami untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Perhatikan Guyss! Ini 5 Tips Ampuh Cegah Penyakit Jantung Dengan Efektif
BACA JUGA:Terapkan! 5 Tips Panduan Lengkap Cara Menghilangkan Kantung Mata Dengan Cepat
Pilihlah air mineral yang 100% murni terpercaya dari sumber air 19 pegunungan terlindungi di Indonesia dan melalui proses
yang ketat sehingga jauh dari kontaminasi bakteri, kuman, atau virus penyebab penyakit.
2. Konsumsi obat batuk alami
Beberapa bahan atau obat batuk alami yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan batuk, antara lain teh madu dan irisan lemon.
BACA JUGA:Jangan Insecure! Ini 5 Tips Ampuh Untuk Mengatasi Beruntusan Pada Wajah Dengan Efektif