membuatmu lebih berenergi dan semangat menjalani rutinitas, dan menjaga berat badanmu tetap ideal.
BACA JUGA:Banyak Yang Nggak Tahu! Ini 5 Tips Aman Mengatasi Keselek Duri Ikan Tanpa Rasa Panik
BACA JUGA:Apa Itu Mendengkur? Atasi 5 Tips Ampuh Mengatasi Mendengkur Agar Tidur Lebih Nyenyak
4. Menggunakan obat pereda nyeri
Jika beberapa cara di atas sudah kamu lakukan, tetapi nyeri haidmu belum kunjung mereda, cobalah konsumsi obat pereda nyeri, seperti ibuprofen atau paracetamol, yang dijual bebas.
Obat yang mengandung hyoscine butylbromide juga dapat digunakan untuk meredakan nyeri haid.
Namun obat nyeri haid ini hanya bisa didapatkan setelah berkonsultasi dengan dokter.
BACA JUGA:Kamu Lagi Bisul? Jangan Panik Atasi 5 Tips Ampuh Untuk Mengobati Bisul Dengan Cepat
BACA JUGA:Jangan Panik Guysss! Ini 4 Tips Sederhana Mengurangi Perih Pada Luka
Selain beberapa cara di atas, kamu juga bisa mencoba berhubungan seks saat haid untuk mengurangi keluhan nyeri menstruasi.
Riset menunjukkan bahwa hubungan seks dapat mengurangi nyeri haid dan membuat mood menjadi lebih baik.
Namun, agar lebih aman, pakai kondom saat hendak berhubungan intim, ya.
5. Terapi Pijat
BACA JUGA:Yuk Catat! Lakukan Ini 5 Tips Alami Untuk Menangani Luka Bernanah Tanpa Efek Samping
BACA JUGA:Sudah Tahu? Ini Dia 5 Tips Pengobatan Tipes di Rumah
Terapi pijat secara signifikan mengurangi nyeri atau sakit ketika haid.