Kekurangan zat besi dapat memicu terjadinya anemia.
Kondisi ini ditandai dengan tubuh terasa lemah, mudah lelah, jantung berdebar, dan pusing.
Anemia dapat dicegah dengan mengonsumsi wasabi.
BACA JUGA:Film Tomb Raider 2018: Lara Croft yang Lebih “Manusiawi”
Hal ini karena wasabi mengandung zat besi, meskipun dalam jumlah sedikit.
5. Mencegah pertumbuhan sel kanker
Manfaat wasabi lainnya adalah mencegah pertumbuhan sel kanker.
Manfaat ini didapat berkat kandungan senyawa aktif Methysulfinyl hexyl isothiocyanate (6-MITC) di dalam wasabi.
Senyawa tersebut diketahui memiliki efek antiinflamasi dan antikanker.
BACA JUGA:Ajaibnya Daun Sirih 5 Manfaat Kesehatan Yang Menakjubkan
Meski ada banyak manfaat wasabi yang bisa Anda peroleh, Anda disarankan untuk membatasi konsumsinya.
Hal ini dilakukan untuk mencegah munculnya efek samping akibat konsumsi wasabi yang berlebihan, seperti heartburn maupun sakit perut.
itulah 5 manfaat wasabi bagi kesehatan yuk simak*