PAGARALAMPOS.CO- Bawang putih bakar bisa digunakan untuk mencegah diare dan kanker.
Bahan makanan ini juga bisa dipakai untuk meningkatkan sistem imun dan menyehatkan jantung.
Membakar atau memanggang bawang putih mungkin bisa kamu jadikan kebiasaan yang baik mulai dari sekarang.
Pasalnya, bawang putih bakar ini mampu memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Bawang putih merupakan salah satu bahan bumbu yang seringkali digunakan masyarakat berbagai penjuru di tanah air.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan dari Tanaman Pepaya Jepang 5 Manfaat Hebatnya
Saat digunakan sebagai bumbu, bawang putih memiliki aroma yang wangi bagi masakan yang tengah diolah.
Penelitian mengungkap bahwa bawang putih mengandung beragam nutrisi, seperti mangan, vitamin B6, vitamin C, selenium, dan serat yang baik bagi tubuh.
Selain itu, bawang putih juga memiliki kalsium, copper, kalium, fosfor, zat besi, dan vitamin B1 dalam jumlah yang lebih sedikit.
Bawang putih panggang tidak akan merusak kandungan antioksidan dan vitamin C yang terdapat di dalamnya seperti jika dimasak dengan cara digoreng.
BACA JUGA:Film Tomb Raider 2018: Lara Croft yang Lebih “Manusiawi”
Kamu pun dapat menikmati kelezatan bawang putih sekaligus merasakan manfaatnya bagi kesehatan.
Berikut 5 manfaat bawang putih bakar untuk kesehatan tubuh wajib kalian tahu:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sebuah studi di laboratorium menunjukkan bahwa bawang putih memiliki khasiat untuk meningkatkan sistem imun sehingga Anda tidak rentan terkena penyakit tertentu.