BACA JUGA:Perhatikan! Inilah 5 Tips Cara Alami Menghadapi Alergi Debu Tanpa Obat Kimia
Jangan minum aspirin sebagai cara mengobati serangan asam urat.
Meski sama-sama golongan antinyeri NSAID, obat tersebut dilaporkan oleh beberapa penelitian justru dapat meningkatkan risiko serangan baru di kemudian hari bahkan dengan dosis ringan sekali pun.
4. Lakukan olahraga teratur
Selama Anda menjalani pengobatan untuk asam urat, penting untuk terus bergerak aktif dengan olahraga.
BACA JUGA:Jangan Panik! 5 Tips Cerdas Untuk Mempercepat Proses Penyembuhan Flu
BACA JUGA: Suka Merasa Cemburu Berlebihan? Atasi 5 Tips Mudah Mengelola Cemburu
Lakukan dengan intensitas sedang setidaknya 30 menit untuk 5 hari dalam seminggu.
Keparahan gejala asam urat akan lebih bisa dikendalikan jika Anda rutin olahraga.
Olahraga membuat sendi-sendi menguat dan terlatih dengan baik, sehingga bisa mencegah nyeri yang kerap kali menyerang orang dengan asam urat.
Namun, Anda tidak disarankan untuk berolahraga tepat saat asam urat sedang kambuh menyerang.
BACA JUGA:Sangat Mudah! 6 Tips Ampuh Menghentikan Cegukan Dengan Cepat
BACA JUGA:Jangan Kalian Lewatkan! 5 Tips Ampuh Mengatasi Wajah Berkomedo Dengan Mudah
Melakukannya justru dapat membuat gejala makin terasa parah dan berlarut-larut.
Peradangan di persendian pun dapat semakin parah.
Meski begitu, bukan juga berarti Anda jadi tidak menggerakkan sendi.