Memasuki pergantian musim, biasanya cuaca menjadi tidak menentu.
BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? Ini 4 Tips Ampuh Mengatasi Ketergantungan Rokok dan Hidup Sehat
BACA JUGA:Wajib Kalian Tahu Nih! 5 Tips Mengelola Alergi Dengan Aman Selama Masa Kehamilan
Kadang terik panas matahari, kadang juga dingin karena hujan turun.
Biasanya kita merasakan kedinginan saat berada di suhu yang rendah.
Gejala kedinginan berupa bersin-bersin, hidung kering, kulit kering, hingga menggigil.
Mencari cara menghangatkan badan merupakan langkah terbaik agar tubuh tidak merasa kedinginan terlalu lama.
BACA JUGA:Perhatikan! Inilah 5 Tips Cara Alami Menghadapi Alergi Debu Tanpa Obat Kimia
BACA JUGA:Jangan Panik! 5 Tips Cerdas Untuk Mempercepat Proses Penyembuhan Flu
Berikut 5 tips mengatasi kedinginan yang harus kalian simak nihh:
1. Menggigil
Menggigil merupakan salah satu respons alami tubuh saat kedinginan.
Kondisi ini juga menandakan bahwa Anda perlu secepatnya menghangatkan tubuh.
BACA JUGA: Suka Merasa Cemburu Berlebihan? Atasi 5 Tips Mudah Mengelola Cemburu
BACA JUGA:Sangat Mudah! 6 Tips Ampuh Menghentikan Cegukan Dengan Cepat
Dilansir dari situs Cleveland Clinic, menggigil membuat otot tubuh berkontraksi serta menghasilkan panas secara alami.