1. Menjaga Keseimbangan Tekanan Darah
BACA JUGA:Wisata Kuliner di Ibukota Banyumas 5 Makanan Khas Purwokerto Yang Wajib Dicoba
Katanya, garam himalaya memiliki potensi untuk membantu mengendalikan tekanan darah dan mengurangi risiko terjadinya hipertensi.
Hal ini disebabkan karena kandungan sodium dalam garam tersebut yang lebih sedikit dibandingkan dengan garam dapur.
Sebut saja, dalam satu sendok teh, garam dapur memiliki kandungan sodium sebanyak 2.300 miligram, sementara garam himalaya hanya mengandung 2.000 miligram sodium.
BACA JUGA:Menggoda Lidah di Kota Seribu Bunga 5 Makanan Khas Magelang Yang Lezat
Namun, kamu tetap perlu mengetahui bahwa konsumsi garam berlebihan, meski kandungan sodiumnya terbilang rendah, tentu akan memicu terjadinya tekanan darah tinggi.
Jadi, masih diperlukan penelitian lebih lanjut tentang hal tersebut.
2. Sifatnya Lebih Alami
Tak sedikit orang percaya bahwa garam himalaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh karena sifatnya yang lebih alami.
BACA JUGA:Kenapa Harus Berkunjung Ke Kota Pagar Alam Sumatera Selatan?
Ternyata, hal tersebut memang benar.
Garam dapur memiliki kandungan tambahan untuk mencegah terjadinya penggumpalan, seperti magnesium karbonat atau natrium aluminosilikat.
Sementara itu, proses penyulingan garam himalaya diklaim tidak memakai zat tambahan dalam bentuk apapun.
3. Membuat Tidur Lebih Berkualitas
BACA JUGA:Film The Meg: Teror Ikan Hiu Misterius dan Mencekam