BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? Ini 5 Tips Cara Mengatasi Rasa Gelisah Yang Berlebihan
Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan penyempitan pembuluh darah sehingga bengkak pada area mata dapat mereda.
Cara ini juga tergolong efektif untuk meredakan nyeri karena dapat mengurangi sensitivitas saraf untuk sementara waktu.
Untuk mendapatkan manfaat dari kompres dingin, cukup rendam kain bersih dalam air dingin dan kompreskan pada mata yang bengkak selama beberapa menit.
Anda juga bisa menggunakan es batu yang dibungkus dengan kain sebagai kompres.
BACA JUGA:Tak Perlu Takut! 4 Tips Sederhana Untuk Tetap Menjaga Kesehatan Jantung Selama Berpuasa
BACA JUGA:Yuk Simak! 5 Tips Ampuh Mengatasi Sakit Kepala Saat Berpuasa
Namun, hindari menempelkan es batu secara langsung ke area mata karena dapat menyebabkan kulit teriritasi.
4. Tempelkan irisan mentimun
Sifat antiinflamasi pada mentimun dapat membantu mengempeskan mata yang bengkak.
Berkat kandungan vitamin C dan asam folatnya, mentimun juga dapat menenangkan kulit dan membuat kulit di area sekitar mata lebih segar.
BACA JUGA:Sudah Kalian Tahu? Ini Dia 5 Tips Strategi Penting Untuk Menjalani Puasa Dengan Sehat
BACA JUGA:Yuk Catat! 5 Tips Penting Untuk Menjaga Kesehatan Anak Selama Musim Hujan
Sebelum digunakan, dinginkan mentimun dengan menyimpannya di dalam kulkas selama beberapa saat.
Setelah itu, cuci mentimun sampai bersih dan potong menjadi irisan tipis.
Berbaringlah dengan santai, lalu letakkan irisan mentimun di kedua kelopak mata Anda sampai sensasi dinginnya menghilang.