Lobak putih juga memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat melawan berbagai dampak buruk dari radikal bebas, termasuk kanker.
Secara umum, lobak putih relatif aman dikonsumsi.
BACA JUGA:Objek Wisata Terbaik di Solo Raya
Namun, sayuran ini dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan bila dikonsumsi terlalu banyak.
Oleh karena itu, Anda perlu mengonsumsinya dengan bijak.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi makanan rendah kalori dan berserat tinggi, seperti lobak putih, bisa membantu kamu yang ingin menurunkan berat badan atau menjaga berat badan sehat.
Lobak putih dianggap sebagai sayuran non-tepung, yang artinya memiliki karbohidrat yang rendah.
BACA JUGA:Melawan Radikal Bebas 5 Keunggulan Antioksidan Jinten Untuk Kesehatan Tubuh
Penelitian sudah menunjukkan bahwa makan sayuran non-tepung bisa membantu mencapai berat badan yang sehat.
Ditambah lagi dengan kandungan seratnya yang tinggi, sayuran ini bisa mengurangi rasa lapar dengan memperlambat pencernaan dan meningkatkan rasa kenyang.
Hal itulah yang membuat manfaat lobak putih bisa membantu menurunkan berat badan.
Itulah 5 manfaat lobak putih bagi kesehatan wajib kalian coba*