Tak Perlu Cemas! 5 Tips Langkah Praktis Untuk Mengatasi Rasa Takut Berlebihan

Kemudian, posisikan Anda mengalami serangan jantung.

Jika hal tersebut terasa sangat tidak mungkin terjadi, mungkin hal tersebut hanya muncul dalam pikiran Anda saja.

Tak hanya itu, saat memperkirakan hal terburuk yang mungkin terjadi, Anda akan lebih siap menghadapi penyebab rasa takut tersebut.