Yuk Perhatikan! Ini 5 Tips Sederhana Menghadapi Perut Kembung Dengan Bijak

Jumat 15 Mar 2024 - 22:09 WIB
Reporter : POY
Editor : POY

Guna mengatasi perut yang kembung dan begah, usahakan untuk selalu mengunyah makanan dengan cara perlahan hingga makanan menjadi halus.

BACA JUGA:Mau Tampil Keren Dihari Spesial? Ini 5 Tips Membeli Baju Lebaran 2024 Dengan Pintar dan Efisien!

BACA JUGA:Lakukan Ini! 5 Tips Solusi Alami Menjaga Kesehatan dan Kecantikan Bibir Saat Puasa

Anda bisa membiasakan diri dengan mengunyah sekitar 30 hitungan.

Pastikan mulut Anda tertutup selama mengunyah dan Anda tidak makan sambil berbicara.

Kedua hal ini juga akan mencegah masuknya lebih banyak udara ke dalam lambung.

Kategori :