Saat berada di dalam kolam atau laut, tekanan air lebih besar daripada tekanan tubuh, sehingga darah tidak dapat keluar dari lubang vagina selama berada di dalam air.
Meskipun ada kemungkinan darah keluar saat bersin, batuk, atau tertawa, hal tersebut hanya dalam jumlah yang sangat sedikit dan sulit terdeteksi karena langsung larut dalam aliran air.
3. Pakai menstruasi cup
BACA JUGA:Mau Hidup Sehat? Ini Dia 5 Tips Pilihan Makanan Sahur Yang Tepat Untuk Berenergi Sepanjang Hari
BACA JUGA:Lakukan Ini! 7 Tips Sehat Meminimalisir Rasa Haus Selama Menjalankan Ibadah Puasa
Meskipun darah tidak keluar saat berenang karena tekanan air, tekanan kembali normal saat keluar dari air,
yang dapat menyebabkan darah mengalir dengan deras karena pembalut menyerap banyak air.
Solusinya adalah menggunakan tampon atau menstrual cup saat berenang, karena keduanya dapat menyerap darah dengan baik dan mencegah kebocoran setelah keluar dari air.
4. Berenang di laut
BACA JUGA:Jangan Takut! Ini 5 Tips Sembuhkan Nyeri Pinggang Dengan Cara Sederhana
BACA JUGA:Jangan Khawatir! Ini 5 Tips Ampuh Atasi Sakit Kepala Secara Alami Saat Berpuasa
Bagi yang ragu berenang di kolam selama menstruasi karena khawatir mencemari air kolam, dapat mencoba berenang di laut yang tidak terlalu ramai.
Tidak perlu khawatir akan diserang hiu karena tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa hiu tertarik pada bau darah menstruasi.